應對情緒
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應對情緒
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讀《情緒，請開門》
前言 《情緒，請開門》是張維揚2023所著，作者係心理學博士，潛心研究＜情緒＞相關議題，本書的副標題是：「釋放困在情緒小黑屋中的自己」，意思是人易困在情緒當中，要懂得釋放。 壓抑或宣洩都有不妥 前文提及每個人只要睜眼就會自然而然的東想西想，然後呢?隨著這些想法而來的是各種各樣的情緒，情緒起起伏伏，來
發佈在
退休教授：慕鐸的沙龍
2023-01-16
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情緒
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張維揚
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釋放
112/01/04-情緒化
情緒化的思考才是惹禍的原因，要肯定自己要有自信不受情緒控制。
發佈在
圓滾滾的貓窩
2023-01-04
4
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瘋女人聊天室
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Podcast
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