挑戰早起

很多有名的成功人士或是商業界的大老，在被接受訪問的時候，都會有一個不起眼的習慣，那就是『早起』。這個微不足道的小事，到底怎樣影響我們。 其實每天早起和規劃一天的生活是一件強大的事。這不僅是一種習慣，更是一種力量，它對於我們實現人生目標至關重要。 透過早起30分鐘也好，1小時也好，他能夠給你更多的時間

當時每天早上起床第一件事，就是塗鴉！ 起床後的第一個小時，做自己最喜歡做的事        「自己最喜歡做的事」可以是想做可是好久沒做的事，讓這件事呼喚自己起床。每一天和自己的約定，幾點起床，就是一個承諾，說到做到的自己，每天建立起自信、自我掌控跟勝任感。         2018年三月份開始，跟著