<div class="draft-block draft--p left">先改變自己，每個人都要為自己的人生負責。吃炸雞桶或是姿勢不良又怎樣，總是要承擔這樣的後果。</div>

<div class="draft-block draft--p left">其實看別人如何如何，自己也會有看不清的地方，這就是旁觀者清。但看別人怎樣怎樣，也不要想去改變他們。</div>

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心想事成需要持續不斷的實踐與練習，無論多麼普通平凡抑或是多麼無邊無際的願望，都可以化為文字，持續的增強吸引力法則的力量。

深邃月光的心想事成許願宇宙

這篇文章是繼上次分享遠離焦慮|社交真的好恐怖後，想要再來說說該如何擺脫焦慮。
擺脫焦慮的第一步，就是要找到焦慮的原因。這裡想要分享一個好方法，就是畫表格。將你覺得任何有可能的焦慮原因，寫下來；再來原因可能有幾十個，所以要將他依照程度分類......


這個專題是我閱讀書籍後，將書中的重點整理起來，並且加入個人的見解及想法。可以看看之後再決定要不要買書，或是單純來閱讀也可以。

你說你習慣悲傷了
好像那些快樂都再也與你無關
快要快樂的時候
反而讓你更加惶恐

因為你徹徹底底的把自己給關了起來
密不透風的
悶壞了你的靈魂
也悶壞了我的

旁觀者清