極限運動
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Skate Like a Girl 是一個專注於鼓勵女性及非二元性別者參與滑板運動的非營利組織。自 2000 年創立以來，該組織致力於打破性別界限，提供包容性的環境和支持性社區，並推動滑板運動的多樣性。透過滑板課程、活動和倡導工作，Skate Like a Girl 幫助女性找回自信
在2024年夏季奧林匹克運動會上，14歲的澳洲小將Arisa Trew展現卓越的滑板技巧，贏得金牌。隨著女性滑板選手的崛起，性別平等的議題引起了更多關注。此次比賽的精彩表現不僅僅是競技的勝負，更是對於過去的刻板印象的挑戰。然而，女性選手仍面臨贊助與媒體曝光不足的挑戰，真正的性別平等仍需時間和努力。
警示旗僅是攀岩「前」確保的方法之一，若其他安全措施發揮正常的警示效果，警示旗錯誤設置就與傷亡無直接的因果關係，事故責任將由攀登者承擔。
但是！當警示旗成為「唯一」且「錯誤設置」的攀岩前確保措施，業者未提供適當的攀岩前確保措施（違反消保法），攀登者因此傷亡，業者須付賠償責任。
過去，我對跳傘充滿恐懼和嚮往，直到在新加坡看到 iFly，才鼓起勇氣踏入模擬飛行倉，進行飛行體驗。感受到風的強大力量以及身體漂浮在空中的快感，讓我深深著迷。我還加購了上下旋轉的體驗，極力推薦給大家。這次體驗不僅滿足了我對飛行的渴望，也讓我對體驗型設施有了全新的熱愛！
5/5新加坡 聖淘沙 iFly 室內跳傘
藉由 2020 年內湖運動中心攀岩墜落的案例，探討攀岩者與業者的責任歸屬。
若攀岩場有提供適當的安全服務，則未扣上安全鎖而發生的意外，即是攀岩者的責任。
分析的十分有邏輯，希望攀岩愛好者都能注意這些訊息
每年都有人在攀岩館受傷，幾乎都是因為人為因素。Jon Heshka 教授進行攀岩者的行為研究，調查美國與加拿大共 8 家攀岩場近 700 名攀岩者，透過了解攀登者犯錯的原因來減少事故。
研究發現攀岩者相信他們在繫繩、確保、夾扣上非常小心，卻與實際的行為（觀察員看到有做確保措施）有很大的落差。
朋友經常誤以為我是一個生性樂天的人，但經過自我探索，我瞭解到自己其實是個悲觀者。積極地悲觀這種心態，認識到生活的挑戰與陰暗面，同時尋找光明與意義。這不僅是接受困難，也是創造積極局面的動力。我們要靈活地在樂觀和懷疑之間找到平衡，並藉由極限運動來加強對現實的連接感。
我記得我小的時候，被醫生斷定統合不平衡，什麼叫做統合不平衡呢？
聽眾感覺有在網路上看過又覺得不太清楚，
所謂的統合不平衡也就是同手同腳，協調不靈敏，
平常的時候其實跟一般人看起來差不多，能走路能彎腰甚至能跑步，
但是在運動跳舞的方面，就會慢別人0.5秒，在動態的狀況下這個是很致命的，
