每日一文
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腰酸近年
受腰酸之苦近年，它的狀況是屁股兩邊的大臀肌會整條酸下來，躺下或坐下還好；但站久了，走遠些，兩邊大臀會不預期的一陣酸襲來，讓你不得不按著兩邊屁股，趕快找個地方坐下來…，過會兒，再試試看能否站起來？能站起來後，再試著走動看看，可以的話再繼續前進。但，你無法預期何時酸又襲來。爬樓梯還可以抓
退休教授：慕鐸 您的文章真的寫得很好啊～但久坐非常傷身體，如果每天可以安排寫一寫文章就起來動一動，身體想必會有改善的，期待您下次撰文分享您身體狀況好轉的好消息唷～
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有沒有這麼一個人，你們之間沒有太多承諾、有些話甚至不必明說，偏偏對方在你的心中就是站有這麼一席之地呢？即使你當時有多麼確定，也無法輕易改變他在你心裡的位置。
因為他，你可以選擇不計較太多，深怕想得太多，你反而會去責備自己。
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你是否覺得日子越來越艱難、充滿著喘不過氣的壓力？沒有人告訴我們，在面對這麼艱難的時刻，要如何面對這些令人痛苦的負擔。
你待坐在床上想著要怎麼面對眼前困境，不免會感到質疑人生這個選項，嘗試問著自己到底應該想要學什麼、該做些什麼才好？又或者這些都只是增添過多的負面想法？
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有些情你會偶爾想起它，可能是湊巧翻開相冊裡的合影，曾經一起去看過的電影院，又或者是不經意間擦身而過的情侶。那些都會令你想起某個他，也許你已經記不起他的長相、他的聲音、他的姓名，但是只要有人提起關於他的近況。
「你們還有聯繫嗎？」友人問。
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當你喜歡上一個人的時候，你的世界像是全部圍繞在他的身上。他喜歡的、他討厭的、他感興趣的，你都會放在心上，如同一個合格貼身助理。
其實你只是過度放大了他的一切，將自己完全忽視掉而選擇捨棄。你以為拔掉本來的自尊、優點、驕傲和快樂能換得他對等的代價，實則並不會。
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我們在情感關係中、工作或者人生軌跡的旅途時，我們習慣不斷重複著相同的模式。當我們開始執行某件事情，事情總是無法如同我們預期那樣進行。我們會感覺非常糟糕與氣憤，最明顯的感受是懊惱與自責。
這會使得我們更努力地用相同的步驟繼續嘗試下去，即使結果根本沒有任何幫助，還是會一昧的進展下去。
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「她對我真的很好，我跟她雖然沒有血緣關係。但是在我的漫長人生歲月裡，從來都沒有這麼一個人，這麼照顧我的情緒、關心過我、尊重與體諒我的全部。我把她當作我自己的妹妹來看待，我真的很感謝有她陪伴在我的身邊。」她說。
─玄音 請珍惜願意為你著想與付出的人
最近花了比較多時間去經營在方格子上的專題--從心所欲的富足生活，想要通過訂閱制度來繼續測試讀者的反應。雖然因為還沒通過有人贊助這個門檻，而無法開啟訂閱收費，但月光還是選擇盡量維持發文的頻率。
因為增加發文的數量對自己而言是利多於弊的，透
