腰酸
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腰酸近年
受腰酸之苦近年，它的狀況是屁股兩邊的大臀肌會整條酸下來，躺下或坐下還好；但站久了，走遠些，兩邊大臀會不預期的一陣酸襲來，讓你不得不按著兩邊屁股，趕快找個地方坐下來…，過會兒，再試試看能否站起來？能站起來後，再試著走動看看，可以的話再繼續前進。但，你無法預期何時酸又襲來。爬樓梯還可以抓
退休教授：慕鐸 您的文章真的寫得很好啊～但久坐非常傷身體，如果每天可以安排寫一寫文章就起來動一動，身體想必會有改善的，期待您下次撰文分享您身體狀況好轉的好消息唷～
原來腰不酸就是幸福，終於知道＂為什麼健康就是福"了
前言
之前提過：「農曆年前後去清邁時，即頗受腰酸之苦，什麼狀況呢？兩邊臀大肌時酸時好，酸時須側邊站或走，甚至直不起腰；再者，右腳膝蓋以下會麻：放射性的從膝蓋麻到腳底。」看了四個醫師，復健科告訴你腰椎四、五節有滑脫，然後呢？吃消炎止痛藥，再加上
腰酸不是病，酸來真要命
前言
農曆年前後去清邁時，即頗受腰酸之苦，什麼狀況呢？兩邊臀大肌時酸時好，酸時須側邊站或走，甚至直不起腰；再者，右腳膝蓋以下會麻：放射性的從膝蓋麻到腳底。造成什麼影響呢？以昨天為例，昨天是星期天，打球的球友較少，因此九點左右就到球場了，但臀酸，必須側著身子，撿球時彎不下去
韓國四天雙腿走超過萬步以上，我的腰酸痛到爆
除了每天長時間走路導致的肌肉疲勞外
想不到腰部痠痛居然跟這些有關？
因為上國中開始穿制服裙的關係，我媽突然發現我穿裙子的時候總是一高一低，這才發現了我脊椎側彎的事實，於是在各方親戚朋友的推薦下開始到處嘗試不同的民俗療法。雖然我大概必須和脊椎側彎共存一輩子，但是在整脊和訓練的並行下，我脊椎兩側的肉已經有慢慢的越來越平均，而且也不太會有腰痠的情況。
謝謝你的文章 : )