這篇文章描述小如在洗腎等候室的時光。在這短短一個多小時，吃餐點、喝咖啡，看腎友抬槓，和腎友談天，點點滴滴的小事，搭配一杯冰咖啡，是小如和腎友的小確幸。

文化生活

創作

<p class="draft-block draft--p left">很辛苦的腎友們👍</p>

以行動支持創作者！付費即可解鎖

每個人的故事，都值得聆聽，我以這樣的方式生活著。 有時，他們願意說， 我就傾聽， 期許自己成為耹聽者。我期許自己把所理解的，寫成故事。如果你們在當中有所感動，我會很開心。 如果沒有，就算了！因為，在那麼多的文章中，偶然的相見，就是有緣。

便秘很惱人，足夠的纖維與水分，再加上運動，或許更可以讓你一身輕喔！