熟齡族

隨著超高齡社會的來臨，衰弱與失能人口逐漸增加，我國已有400萬名老年人口，其中12.7%有失能狀況，17.5%有衰弱風險。為了預防延緩長者衰弱失能，我國參考世衛「長者整合式照護」（ICOPE）策略，發展出「長者量六力」，藉由認知力、行動力、營養力、視力、聽力、情緒力評估，及早介入，以預防或延緩長

📷 銀髮族英文學好是遙不可及的夢想嗎？有的朋友或許會覺得，我年紀好像有點大，還可以去銀髮族遊學嗎？想實現熟齡遊學的目標，可是英文不太敢說，怎麼辦？飛寶要在這邊大大推薦到菲律賓學英文。 其實呢！菲律賓遊學的特色很適合中高齡的銀髮族遊學，為什麼呢？就讓飛寶來分享菲律賓遊學推薦適合銀髮族遊學的原因，讓你

《維斯塔繭居日記》：媽，我上聯合報了 2021年7月10日 今天是週六，不過對於繭居在家的我來說，並沒有什麼太大的不同。一樣花時間運動、工作與閱讀，當然也會利用空檔追追劇，或是看看電視新聞。 若要說今天有什麼事情特別值得一提的話，大概就是我登上了聯合報的版面。 可能有些朋友已經知道了，我最近和聯