國健署推動「長者量六力」！預防長者失能，6指標成不老關鍵
隨著超高齡社會的來臨，衰弱與失能人口逐漸增加，我國已有400萬名老年人口，其中12.7%有失能狀況，17.5%有衰弱風險。為了預防延緩長者衰弱失能，我國參考世衛「長者整合式照護」（ICOPE）策略，發展出「長者量六力」，藉由認知力、行動力、營養力、視力、聽力、情緒力評估，及早介入，以預防或延緩長輩身心狀況。什麼是長者量六力？如何評估？那些族群適用？以下療日子將資訊全部整理給您！
長者量六力評估六大指標為何？
1.行動力：12秒內，雙手抱胸，起坐5次。
2.認知力：是否有記憶明顯減退的情形？
3.營養力：體重3個月內減輕3公斤以上，或食慾不振？
4.情緒力：感到厭煩、沒希望，或減少許多原本有興趣的活動。
5.視力：看遠、看近、閱讀是否困難？
6.聽力：交談、看電視聽不清楚，或因聽力問題不參與社交？
長者六量力主要針對哪些族群？自評與專業評估差別在哪？
主要針對65歲以上長者及55歲以上原住民，透過簡單的測驗，可以了解自我功能的狀況。評估方式可分為「自評」和「專業評估」。
1.自評：可由長輩及家屬使用LINE帳號自評、由社區據點協助自評。
2.專業評估：經由醫事人員提供專業評估服務，初步評估包括：記憶、定向力、起坐、氣音測試，以及體重與食慾評估、簡易視力表、憂鬱檢測等；如發現異常則深入評估，並展開個人整合介入計畫，包括衛教、轉介及追蹤。
如何使用長者功能自評表？可隨時掌握健康狀況！
國民健康署據此發展本量表，透過簡單的測驗，可以了解自我功能的狀況，及早介入處理，進而延緩失能。 點此加入好友，隨時評估以掌握長輩的身心狀況！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
該產業的蓬勃發展也反映英國公共衛生單位的支持立場。儘管目前許多國家仍對透過吸入尼古丁蒸氣而不是菸草煙霧(來吸入尼古丁的潛在健康益處持謹慎態度，但英國國民健康署始終堅持轉換尼古丁對身體的傷害較小。今年4月，英國政府宣布一項以換代戒的措施，為約100萬名吸菸者提供免費電子煙入門套裝，創全球首例。
有別於「走路」和「散步」，「健走 (brisk walking) 」是透過增強走路的步頻、步幅及速度 (時速至少4.83公里、每分鐘至少走90步以上)，刺激身體骨骼肌肉及神經系統的運動方式，也是世界衛生組織推薦最具經濟效益最容易被執行的中等強度身體活動。
研究發現，全穀及未精製雜糧富含膳食纖維、礦物質及植化素，每天攝取足夠的建議量，可以降低罹患慢性疾病的風險1，為了讓民眾瞭解什麼是全穀及未精製雜糧？在哪些地方可以購買？國民健康署於10月5日至11月20日推出「穀 for U 食客吃起來」活動，串聯全臺上萬間的店家，打造健康飲食生活圈。
最近晚上都會到巴克禮公園散步、到晴天包子買全家人的早餐，今天剛好注意到隔壁有間披薩店【醬醬披薩】，從店面外就能看見一大座烤爐，師傅正在擀麵皮要做窯烤披薩，也有滿多外國人會來用餐，感覺是一間很有氣氛的台南英式餐廳，於是找一天下班晚上和朋友相約聚餐來嚐鮮。
加熱菸載具實體銷售店面，現今早在各縣市街頭林立，衛生福利部國民健康署署長長 #吳昭軍 說，加熱菸及載具只要通過審查，可以正向表列販售，但不可以做廣告，新法生效後希望大家配合，「我們配合法令，執法時一定會掃除這些違反規定的障礙」。
【八犬寵物】德國竣寶貓咪化毛保健組，分享給貓奴們！
貓咪為什麼要吃化毛膏？貓咪是非常愛乾淨的，牠會自行清理長上的毛髮，在清理過程中會將毛吞入體内，毛髮在腸胃裡堆稚成為毛球，容易阻塞造成不適~
適當的餵食化毛膏、貓草錠，並且補充維他命，可以幫助貓咪順利排出毛球，保護牠的健康！
想想台北小巨蛋原本就不是設計給演出使用，本來是個體育場館，最後檔期卻幾乎都被演出活動搶光光，畢竟演出所造成的經濟效益與影響力實在太大了。（當然體育活動也很重要）有關單位不也因此才開始興建各個城市所謂的「流行音樂中心」嗎？儘管規模與是否合適使用有待觀察，但至少踏出了重要的一步。
【清訊新聞／台北中心 報導】
高雄屏東地區空氣品質達到嚴重的紅色警示，對許多人身體產生危害，而衛福部國健署今(25)日發出新聞稿說明，依環保署1月25日空氣品質監測資料，雖東北季風稍減弱，北部位於迎風面，擴散條件較好，空氣品質佳，但竹苗以南位於弱風區，擴散條件較差，易累積污染物，雲嘉南、金門空品區為
【清訊新聞／台北中心 報導】
剛經歷完跨年寒流潮，結果下一波寒流又馬上再報到，今年寒流再三襲台，也對長者、三高、心血管疾病患者、在外通勤者造成危險。
衛生福利部國民健康署慢性疾病防治組昨(11)日發出新聞稿說明，1月12日受到強烈大陸冷氣團影響及輻射冷卻影響，各地天氣寒冷。國民健康署王英偉署長提醒民
文／空心二胡
最近這幾天不知道為什麼的，我之前在Matters寫得一些關於兩岸的舊文，突然之間獲得很多讚，並且掛在首頁上。作為一個文章寫完就變成黑歷史的手殘作者來說，突如其來的按讚讓我覺得很驚恐，索性大家人都很善良，所以不用擔心有沒有什麼突然的罵戰就是了。
其實這些一開始沒有什麼讚的文章，突然一口
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