熱身

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這半年間,我開始頻繁地去我家附近的中醫診所報到,針對肩頸、背部、大腿、臀部進行例行性的熱敷電療針灸推拿,會造成這種原因,不外乎指向兩個因素 1.久坐 2.運動前沒熱身
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喘息了好一會,我才緩過來,嘴唇上還留著一縷和優菈舌吻所留下的唾液飄在空中。 而優菈早已經坐在了八爪椅前的那張小凳子,精緻的臉龐剛好與我的肉棒相對齊。 正當我以為她是想丟下貴族的尊嚴,用小嘴幫我的肉棒來個口交時,優菈又發話了,「我看你已經恢復的差不多了,那我們就正式開始第一關試煉吧。」 「試練?」我一
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隨著時代的變化,運動風氣逐漸盛行,下班後大家各自參加著喜歡的運動。不過,大家比較會運動,卻不了解運動前還有一項非常重要的環節,這個部分不只會讓你更上一層樓,還可以減少傷害。本篇的主題就是...
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