男性更年期
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男性更年期
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沒性趣、不夠持久、體重增加...男人更年期健康問題該怎麼吃？
男人40歲開始進入更年期，睪固酮逐年低下，就會面臨一系列健康問題。例如體力和代謝率下降，導致容易感到疲勞和活動能力的減退；荷爾蒙水平的變化導致性慾減退、勃起功能下降；或是因為前列腺問題，出現頻尿、排尿障礙、尿失禁等。
2024-01-18
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男性健康
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男性更年期
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勃起問題
男生更年期怎麼辦？從理解、飲食、睡眠入手，陪他度過更年期症狀。
睪固酮是男生主要的性激素，負責維持男性生殖器官的正常功能、促進肌肉質量和保持骨密度。男生從30歲開始，體內的睪固酮水平每年平均會下降約1％（因人而異）。隨著年齡的增長，通常在40歲到50歲之間睪固酮低下，會導致一系列的生理和心理變化，就是所謂的更年期。
2024-01-05
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男性更年期
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更年期症狀
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睾固酮
男性更年期
去年十二月，我困在中國。在追完最後一筆訂單後，我崩潰了。 我覺得自己很孤獨，沒有朋友。累到渾身沒勁，豪無鬥志。一心只想回家！ 2個月過去了，狀況沒有改變。我去做了全身健康檢查。醫生說我皮質醇很低，雄性荷爾蒙超低。問我壓力是否很大？因為我嚴重缺乏維生素D。 基本上，他判定我是一個壓力很大，正在度過更年
2023-02-16
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男性更年期
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中年危機
男人的終點—聖誕老公公｜男性更年期｜男性荷爾蒙｜睪固酮
男性也有更年期 隨著年齡增長，男性荷爾蒙（睪固酮）逐年下降，造成身體組成改變—脂肪增加、肌肉質量及強度下降、缺乏動力、進入肌少症的惡性循環。認知能力下降、骨質疏鬆進而身高下降，情緒起伏不定、憂鬱、想發怒卻缺乏能量，失眠、半夜活動，最後就變成了中心肥胖、夜晚行動的聖誕老公公。 最近覺得缺乏活力、體力大
2022-12-21
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男性更年期
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泌尿科
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睪固酮
注意！男性更年期的警訊
很多人知道女性有更年期，但你知道其實男生也有更年期嗎？如果你是年紀已經超過四十歲的男性，且發現最近開始有一些性慾降低、性生活滿意度下降，加上體能退化、記憶力減弱、精神不振、倦怠，甚至身體的代謝指標開始惡化，例如身材發福、走樣、啤酒肚出現，更嚴重甚至出現情緒上的不穩，要小心可能是男性更年期到來囉...
2021-08-23
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男性更年期
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蒼藍鴿
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睪固酮
