大家好~我是敏敏(｡◕∀◕｡)

喜歡在生活中探險，享受生活感受當下~

這裡是我的分享小宇宙，歡迎大家跟我一起吃喝玩樂

創造樂活人森ヽ(●´∀`●)ﾉ

 

最近很火的空中瑜珈大家都知道吧?

但我相信也有一部份的人跟敏敏一樣既嚮往又顧慮

畢竟這項運動看起來需要強大的核心與肌力來保持優雅美麗

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敏敏的樂活人森的沙龍

台中空中瑜珈推薦!Fly High Yoga帶你在空中深度放鬆~

最近辦公室掀起了一波空中瑜珈熱潮，本來只是一位老師的初體驗分享，漸漸地有許多人也去嘗試，到現在大家時不時會交流彼此的感想跟課程體驗。

雖然有接觸瑜珈，但以我對空中瑜珈的理解，相對於傳統瑜珈感覺難度會再多一些，追求健康與心靈上的平靜還有許多方式的，而且透過布條操作，在空中也需要強大的核心肌群和足

空中瑜珈體驗