台中空中瑜珈推薦!Fly High Yoga帶你在空中深度放鬆~

大家好~我是敏敏(｡◕∀◕｡)

喜歡在生活中探險，享受生活感受當下~

這裡是我的分享小宇宙，歡迎大家跟我一起吃喝玩樂

創造樂活人森ヽ(●´∀`●)ﾉ

最近很火的空中瑜珈大家都知道吧?

但我相信也有一部份的人跟敏敏一樣既嚮往又顧慮

畢竟這項運動看起來需要強大的核心與肌力來保持優雅美麗..

但受不住朋友們的百般推薦

我決定來去體驗啦~

今天來到的是一中館的Fly High Yoga體驗空中瑜珈(≧▽≦)

門口蠻醒目的，旁邊停車場停好車一走過來就看到了!

進來後要在往下走才會來到門口

迎面就是櫃台，工作人員都好親切阿~

左邊可以放鞋子，而右邊是個開放空間，可以坐下來休息

一旁還有許多瑜珈相關服飾與用品販售喔!

進來置物櫃區，為保障會員隱私就不能拍照囉，以下都是經過許可才能拍攝的喔!

不得不說Fly High Yoga有很多貼心的服務與空間營造耶~

只要帶水瓶跟隨身物品來就好，飲水機、大小毛巾都準備好了

置物櫃都有附密碼鎖很安心~

讓我驚豔的來了!

他們竟然有提供Dyson的吹風機!好高級!

淋浴與衛浴空間也都很乾淨通風~

整個空間設計得很高級又舒適，真的好喜歡!

接著就來到今天的重點了，由於課程不能拍攝

以下請聽敏敏娓娓道來~

老師的身形精實，姿態優雅地叫人目不轉睛呢~

師資都是經過專業培訓與認證資格的，很讓人安心

Fly High Yoga採用的是小班制，讓老師可以注意到每個學員的情況

過程中當然有比較上手也有較難的動作

像我特別喜歡飛起來吹吹風的感受

剛好這個動作訓練的是我比較常用的肌群

Fly High Yoga使用的是美國進口的高載重吊床

所以可以安心使用，也不怕太滑

每次有學員不穩或撐不起來的時候

老師都會關心提點或前來幫助

整堂課都有被好好照顧到的感覺真好~

是一次很棒的體驗!

特別是最後會讓我們躺進吊床

關上燈好好的放鬆

這是之前做一般瑜珈的大休息所無法比擬的

那種認真盡力時暢汗淋漓

身體的每寸肌肉與毛孔都舒展開來

深層放鬆後的感受真的會讓人上癮!

最後下課會像圖上這樣把使用過的吊床綁起來

進行殺菌消毒，以確保每個學員的衛生安全

其實沒有想像中的那麼複雜ヽ(●´∀`●)ﾉ

實際體驗後終於為什麼Fly High Yoga空中瑜珈有一群鐵粉了!

附上Fly High Yoga官網讓大家參考!

有任何問題也都可以向他們諮詢為你安排最適合的課程喔!

台中空中瑜珈推薦—Fly High Yoga官網