我們的情緒常會因為他人而受干擾，我想我們得學會做自己的主人。
「小妞，你會抽菸？」主管問。我：「對。你不喜歡嗎？我可以......」，主管：「沒事！我只是不鼓勵而已。」
有些合理範圍的更改是好的，讓兩人相處更快樂，但有些更改是把你從小到大的習慣去打亂的，我們為什麼要因為別人的一句話去改變？


健康與情感

親子與教育

你是否常常卡在一個地方？
明明知道在這裡沒有發展了，卻覺得這裡需要我。知道自己該離開去休息或是去別的地方看看，但還是覺得不能隨意離開，因為這個地方需要我。
跟不少同事與朋友聊到這件事，慢慢的我發現這是一種無形的「自我勒索」，也許有更專業的名詞，但我自己稱他為「自我勒索」，何謂自我勒索？
