做自己的主人
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當自我沒有力量，就容易被小我影響、被情緒掌控、被觀點左右、被外在干擾，成為被決定的、無力的自己，
遺忘了其實你有選擇。
便利商店的同事都是一些大一大二的弟弟妹妹們。深夜我上班，他們在隔壁的房子喝酒打麻將，時而到店門口抽菸。倚著牆，拋煙蒂，看起來無憂無慮。
昨晚和橄欖木筷架文字閒聊。他說：「到了這個年紀常常覺得，我是不是落後了。好像很多人已經『學會人生』，展現成熟的個性和樣貌。」
關於朋友給我的建議。一個朋友說，好
不要把自己快樂的力量交給外在，
而是為自己的情緒與感受負責，
你的快樂，就在你身上，
從你開始理解自己、自我賦權、照顧自己的需要開始。
2024/07/29
不是要你讓人討厭，而是勇於做自己；如果相信自己，就不要怕別人的眼光。—來自艾螽斯發佈於艾螽斯的沙龍 https://vocus.cc/article/66a5b08cfd89780001e9e52b
隨著時間改變，世上唯一不變的就是「變」。這幾日，我有著對時間流逝的焦慮，不是因為暫停工作而閒下來的空白，因為現在每天的生活都在放暑假的孩子身上，幾乎都陪伴他去不同的景點，過著非常充實的家庭生活。
但在歲月的漸中，我發現很多數字都在下降，除了方格子的點閱率降低了許多之外，我對自己的關注也少了很多。
只有你相信自己有價值了，你才真的有價值，
那些透過證明自己，或是別人告訴你的，
只要你不相信，你就仍然感覺匱乏；
做自己的主人，獨立而自主，
成為自己的那一道光，如實綻放。
設立界線，是自我負責的行為，
是為自己控制之內的負責，
同時知道別人的評價歸屬於他自己，
毋須將別人的標籤貼在自己身上，然後責怪別人不理解你。