自我設限

不能失敗，是你不能成功的限制， 你執著在不能失敗，而不是聚焦當下此刻的自己， 其實，不是外面限制了你，而是你的自我設限阻礙了自己。

我們若能像孩童般看待生命的態度，不要對自己的生命設限，那麼夢想，絕不會僅止於夢想而已。

遇困境畫地自限 是因為只看見虛無縹緲的餘光 跟隨的也只有似乎無法通過的門框 將所學經歷都用盡 釐清問題一番後 仍覺得無法脫困 是因一直只看見一扇門 當將問題再細化分解 會看見那扇門會更巨大 將所有的門再一次結合 那是更無窮力量 通往的不只一扇門 而是沒料想到的巨大

很多時候，不是外面限制了我們， 而是自己立下的限制，控制了自己。

《少才是力量》旨在引導讀者追求簡約、充實的生活。作者核心思維為「世界越忙越快，你就要越慢越簡單」，這觸動了我，使我反思是否在忙碌中迷失了方向。閱讀初衷是尋找更有效率、更簡單的生活方式，讓自己更充實而不受過度壓力。書中的「少即是多」理念讓我明白專注於更少的事情事半功倍。

一本不斷穿越限制，找到自我的書。

求學時期，一路以來學了五年諮商（研究所念了一年後決定轉換跑道），這段期間習得諮商的各種理論與技術，試圖理解各種不同年齡層、性別的人們，卻幾乎沒有談到熟齡或老年族群這塊，使我覺得有些可惜。 儘管如此，因為自己是諮商背景出生，因此身旁的長輩們遇到困難時似乎更容易信任我，總是希望我可以給他們一些「建

有時候在我們的生活中，會遇到一些事物或人，因為不熟悉或害怕而產生抗拒。然而，學習「順流」可以讓我們更加開放地接受新事物，也更有可能發現意外的驚喜。本文通過分享一些生活中的例子，來闡述順流的觀念。

當你內在有限制、有制約， 你就對另一邊的自由與彈性視而不見， 你無法容許限制之外的， 那麼你所謂的機會， 也只是在限制之內去尋找，在制約之下做選擇； 自發性的選擇，主動地選擇， 在限制之外，在制約之外， 那樣的選擇包含更多的可能性，是寬廣而具創造力的，冒險求知的勇氣， 你或許不熟悉， 但只要多做嘗

當你沒有匱乏、不被愛的限制性信念時， 你就不會有不足夠、孤單的想法與感受， 你也不會汲汲於追求被重視與被愛， 你會相信自己是完整的、有價值的、有愛的； 因此， 當你在匱乏與孤單的限制裡追求被重視與被愛， 就很難看清楚，即使它就在身邊， 因為干擾太多，幻相太多，限制太多， 你甚至不知道什麼是你需要的