西進武嶺
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柚子哥的沙龍
2023/12/13
如何提升騎乘能力 - How To BOOST Your Cycling Fitness
How To BOOST Your Cycling Fitness: a 7 Day Training Plan EVERY Cyclist Can Follow - YT tristantakevideo https://youtu.be/LFMQqX2c_eg?si=_54daSKUh8Qg5
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自行車
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公路車
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訓練
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紙飛機
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踩台搭配功率週期化訓練,訓練效率真的很高。絕對是時間不夠的車友都值得試試的方法!
紙飛機的學習自修室
2023/08/25
再撐一公里!|Never Stop西進武嶺|首次挑戰武嶺!最接近天空的一次騎乘
這篇分享了參加單車的西進武嶺賽事的經驗,從訓練課表到比賽當天的挑戰歷程。透過堅持,成功克服各種困難,最終完成了這個印象深刻的挑戰。
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武嶺
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