要求
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以甘地勸子少吃糖的故事，探討「要求」的真義。啟發一：要求別人前，自身是否做到？身教重於言教，如甘地先戒糖再勸說，無聲的力量更具說服力。啟發二：反思「嚴以律人，寬以待己」的人性。引用孟子「好為人師」及老子「自勝者強」，鼓勵寬以待人，嚴以律己。當要求中帶有對稱的溫柔與理解，便能從命令轉化為共感與承諾。
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幸福不是擁有完美的孩子，而是培養能獨立面對世界的孩子。本文以胡媽媽和小茵的故事，闡述過度保護孩子可能導致「盆景兒童」的現象，並分享如何透過「適度養育」，幫助孩子培養獨立自主的能力，最終找到屬於他們的幸福。
39歲體育老師的我一直都是這麼教育著放牛班的學生。從小沒有爸爸的我，對於他們這群血氣方剛，動則頂撞的男孩們，口頭告誡沒用，便是執著教鞭藤條，好好讓他們屁股吸收教育。
這日我拿著藤條特意在溫尚偉繼爸面前，教訓這個學生，要他脫掉卡其學生褲及白色開襠內褲（白襠）裸露屁股，一下一下打紅屁股。「老師都參加過
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他一年僅得七天假期，與我相處時間有限。即使難得的假期出遊，也因他的明星身分而充滿應酬與困擾，我最終選擇不再同行，寧願在家享受真正的二人時光，支持他熱愛的演藝事業。
