艾螽斯
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探索自我，學習成長～人生是一場旅行，雖然意義不明(人生目的)，但是你可以決定目的地(人生目標)、你可以創造旅行的氣氛(幸福感)、你可以決定體驗哪些景點(時間管理)。當你感到迷惘或沮喪的時候，或許可以在 艾螽斯的幸福沙龍，找到力量。
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圍繞“幸福”這個主題，分享相關好書，一起學習成長。
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全部內容
由新到舊
領導就是管理能量。一個更文明的企業，不是更大的規模；而是提供更多的空間，讓更多的生命多樣性，能夠在不斷生長的新空間中各得其所。
《權力與領導》也是一本被書名耽誤的書。乍看之下，書名可能讓人聯想到傳統的權力結構和領導技巧，但實際上，這本書的內容更側重於如何透過管理能量來實現有效的領導。
在人生中，你要應付多大的壓力不重要，重要的是你要用什麼態度面對它。
《端粒效應》這本書探討了端粒這一生物學現象對人類衰老和健康的深遠影響。端粒是位於染色體末端的DNA序列，起到保護染色體的作用。隨著細胞的分裂，端粒會逐漸變短，當端粒變得過短時，細胞就無法再分裂，這導致了衰老。
一件物品的價值，是用來交換它的生命的總和。
《數位極簡》(或《數字極簡》)這本書的書名反映了其核心理念，即在數位時代中實踐極簡主義。作者卡爾·紐波特（Cal Newport）提出了一種方法，幫助人們在充滿數位干擾的世界中，重新掌控自己的生活，專注於真正重要的事物。
我也想去湖畔住幾天
如果說依賴共生是以關懷為名的控制，那麼良好的邊界就是以限制為手段的關愛。
《如何為愛立界限》這本書的書名可能會讓人感到困惑，因為我們通常認為愛是全心付出、不應該有邊界的。然而，作者梅洛迪·貝蒂在書中提出了一個重要的觀點：缺乏邊界感的愛可能會對自己和他人造成傷害。
「學會清楚表達自己的邊界，並尊重他人的邊界」
認同!
不是成功會讓你感覺良好，而是感覺良好會讓你成功。
而找到自己真正想做的事，就是讓我們把全部能量都集中在那個讓自己感覺最良好的方向上。
《如何找到想做的事》這本書的書名直接點出了其核心主題：幫助讀者找到自己真正想做的事。
有道理~
成功並不是來自他人的評價，而是來自內心深處的滿足感。
《你要如何衡量你的人生》這本書的書名反映了作者克萊頓‧克里斯坦森對於人生成功的深刻思考。書名中的「衡量」一詞，意在引導讀者思考如何評價自己的人生，並且不僅僅是從外在的標準如金錢和名望來衡量，而是從內心深處的滿足感和幸福感來評價。
內心的滿足感與幸福感真的比較能持久，保有熱情所做的事才能長久踏實．
犯人不會學習如何成為監獄看守，而是學習如何成為犯人。
《教養的迷思》這本書的書名之所以叫做《教養的迷思》，是因為它挑戰了我們對於父母教養方式的傳統認知。最大的迷思在於，許多人認為父母的教養方式對孩子的人格發展有決定性的影響。然而，作者朱迪絲‧哈里斯在書中提出，這種觀點其實是錯誤的。
很用心日更的分享專欄~! 提供讀者省去過濾(篩選)書目的時間! 當作電子報來閱讀~非常便利!😃
在現代社會中，有效的溝通能力至關重要。齋藤孝教授的新書《開口就能說重點》提供了實用的技巧，幫助讀者在有限的時間內清晰地表達關鍵信息。書中介紹了“一分鐘訓練法”和“河流模式”，讓任何人都能學會迅速抓住主題，提升自己的表達能力。不僅適用於職場，這些方法也能改善日常生活中的溝通，讓您成為更高效的交流者。
好書，實用!
睡眠佔據了我們生命中1/3的時間，它的作用和意義甚至高於飲食和運動。
《我們為什麼要睡覺》這本書的書名之所以這麼命名，是因為它探討了一個看似簡單但實際上非常複雜和深奧的問題：為什麼我們需要睡覺。睡覺對於我們來說是一件再自然不過的事，但正因為它如此普遍和日常，我們往往忽略了它背後的科學和重要性。
睡眠不足記憶力衰退
在大腦中同時保有完全相反的兩個觀點，還能正常行事，是第一流智慧的標誌。。
《為什麼大猩猩比專家高明》這本書的書名典故來自一個有趣的實驗，這個實驗展示了大猩猩在某些情況下的決策能力比專家更高明。
實驗的背景是這樣的：研究人員讓大猩猩和人類專家進行一項簡單的選擇任務。
https://youtu.be/F3ubwilBazQ?si=b7MznR3L3PmPukT5
說話的灰鸚鵡 複製連結自：YouTube
