艾螽斯
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探索自我，學習成長～人生是一場旅行，雖然意義不明(人生目的)，但是你可以決定目的地(人生目標)、你可以創造旅行的氣氛(幸福感)、你可以決定體驗哪些景點(時間管理)。當你感到迷惘或沮喪的時候，或許可以在 艾螽斯的幸福沙龍，找到力量。
114.1.25 更新
圍繞“幸福”這個主題，分享相關好書，一起學習成長。
--於2025年將沙龍分成7個區
自我成長區
職場區
商業區
親子教育區
情感區
健康區
閱讀寫作區
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全部內容
由新到舊
「人生不是百米衝刺，而是一場沒有終點的馬拉松。失敗不是跌倒，而是失去了重新站起來的意志；只要還在場上，你就沒有輸。」
在這個時代，我們好像都被綁在一台高速運轉的跑步機上。
你有沒有這種感覺？每天早上睜開眼，焦慮就跟著醒來。
在公司，為了這一季的業績拼了老命，好不容易達標了，還沒來得及喘口
在忙碌的時代，我們常常無法真正地「交談」，而是成為讓人感到孤獨的「削弱者」。本文藉由戴維·布魯克斯《如何瞭解一個人》的觀點，闡述成為「照明者」的重要性，並透過職場和親子溝通的具體情境，教導讀者如何切換視角，從「我認為」轉為「告訴我」，練習同理心與好奇心，建立真正有溫度的連結，理解一個人，看見一個人。
付費限定
1. 台北雨夜的藍光
台北的冬天總是帶著甩不乾的濕氣。凌晨兩點，內湖科學園區的一棟商辦大樓裡，依然燈火通明。
陳曦癱坐在那張台幣三萬塊的人體工學椅上，面前那盞巨大的環形補光燈剛剛熄滅。幾分鐘前，她還是「光影」——那個在直播平台上擁有百萬訂閱、永遠元氣滿滿的頂流直播主。
她熟練地切換到後台數據介
我們一直以來的學習方式可能都錯了！《紐約時報》科學記者班尼迪克特·凱里在《如何學習》一書中，顛覆常識，揭示了遺忘、考試、被打斷、交替練習乃至睡眠，才是真正能提升學習效率的祕密。本文深入剖析書中四大核心學習祕訣，並強調睡眠在鞏固記憶與激發靈感方面的重要作用，助你找到更輕鬆、更有效的學習之道。
人每天至少有40%的行為，並不是大腦深思熟慮的結果，而是不知不覺之間，被我們的習慣所支配的。
《習慣的力量》（The Power of Habit）是由美國知名記者兼暢銷書作家查爾斯·都希格（Charles Duhigg）撰寫的一本影響深遠的著作。都希格曾任《紐約時報》記者，專注
要想實現財富的保持和增值，需要我們持之以恆做到這幾點：堅持長期主義，與風險和痛苦共舞，看重複利以及給自己更多的容錯空間。
摩根·豪澤爾（Morgan Housel）是一位美國知名的財經專欄作家，曾在《華爾街日報》與投資網站 Motley Fool 撰寫專欄，後來成
當你學會放下不心動的物品，也就開始學會選擇真正想要的人生。
近藤麻理惠（Marie Kondo），是日本最具代表性的室內整理專家。她的名字甚至成為日本整理協會所定義的最高整潔等級——「近藤級」。這不僅是一種專業認可，更是一種文化象徵。近藤麻理惠自幼便對整理充滿熱情，從小學時期
幸福本來就存在，只是被過多的物品與欲望掩蓋。當我們捨棄不必要的東西，幸福自然會浮現。
在這個物質極度繁盛的時代，幸福似乎成了一種難以捕捉的感覺。人們不斷購物、不斷追求更新的物品，卻往往在擁有之後迅速失去滿足感。日本作家佐佐木典士便是在這樣的背景下，選擇了另一條道路——極簡主義。
財富的累積並不僅僅取決於收入或投資，而是深深植根於日常習慣之中。
托馬斯·科里（Thomas C. Corley），是一位美國知名的會計師與註冊理財規劃師。他長期經營會計師事務所，服務超過千家中小企業與個人，因而有機會近距離觀察不同階層的財務狀況與生活方式。這份職業上的便利，
現代人常感到「時間貧困」，即使時間充裕也感到被壓縮。本文探討《時間貧困》一書，提出幸福的黃金區間（每天2-5小時自由時間）、先做重要的事的觀念（高爾夫球比喻），以及活在每個瞬間的全貌視角。透過「鳥瞰人生」和想像自己的悼詞，作者引導讀者釐清價值觀，找到真正重要的事，創造屬於自己的幸福與意義。
