艾螽斯
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探索自我，學習成長～人生是一場旅行，雖然意義不明(人生目的)，但是你可以決定目的地(人生目標)、你可以創造旅行的氣氛(幸福感)、你可以決定體驗哪些景點(時間管理)。當你感到迷惘或沮喪的時候，或許可以在 艾螽斯的幸福沙龍，找到力量。
114.1.25 更新
圍繞“幸福”這個主題，分享相關好書，一起學習成長。
--於2025年將沙龍分成7個區
自我成長區
職場區
商業區
親子教育區
情感區
健康區
閱讀寫作區
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全部內容
由新到舊
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變得富有的秘訣很簡單，就是：儲蓄，投資；繼續儲蓄，繼續投資。
一、 破碎的鍍金面具
三十二歲那年，廷宇的人生像一只精緻卻跌碎的瓷花瓶。
在台北信義區的深夜，他站在空蕩蕩的辦公室裡，面前是最後一疊裁員清算單。身為頂尖獵頭顧問，他曾以為自己是這座城市的主人，年薪高達三百萬，卻揹負著更為沉重的形象債
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本文透過一個家庭照顧重病的祖母，進而面對龐大醫療費用的真實經歷，探討傳統金錢觀的迷思。作者分享如何引導家人放下「談錢可恥」的觀念，重新定義「五種財富」（時間、社交、精神、身體、金融），並設立具體目標「家庭尊嚴基金」，將金錢轉化為守護家人的力量，實現有尊嚴、不被剝奪的幸福人生。
顛覆傳統認知的「理性」與「情緒」二元對立，《暗理性》一書揭示情緒作為「暗理性」的存在，是驅動決策、維持道德，甚至是促進生存演化的關鍵。文章深入剖析敏感、焦慮、憤怒、憂鬱等四種負面情緒的生存邏輯，並提出接納與駕馭之道，引導讀者將情緒化為生活的夥伴。
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「對我們有害的，不是情緒本身，而是過於極端、強烈的情緒表達。」一則來自高中同學的訊息，讓妻子靜儀誤以為丈夫振青正策劃一場「終結計畫」。究竟，振青書房裡的祕密手稿，藏著怎樣的人生真相？
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雖然我們無法阻止暴雨，但我們可以未雨綢繆，在暴雨來臨之前修好水壩，減少暴雨對農田和屋舍的損害。
愛生氣的雨神
第一章：決堤的暴雨
窗外的雨淅瀝瀝地下著，像極了這週五晚上客廳裡低氣壓的具象化。
客廳的茶几上散落著幾張列印出來的旅遊行程表，那是若曦熬了三個晚上整理出來的關西暑期親子遊方案。她滿懷
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焦慮的意義在於幫助我們調動體內能量，來解決問題。如果問題一直沒有解決，那我們可能會一直處於焦慮的狀態。
懸崖邊的折返跑
1. 玩火的煉金術師
苡安有一句名言：「靈感就像牙膏，不擠不出來；而截止日期（Deadline）就是那隻負責擠牙膏的手。」
她是公關界的「壓線女王」。不同於那些因為懶惰而拖
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本文講述了一位患有高敏感症的女性陳以璇，因過度敏感的「雷達」常常誤解男友的行為，引發不必要的焦慮。透過心理學建議與實際經驗，她學習暫時關閉「雷達」，採取「鈍感力」應對，卻在看似圓滿的結局中發現更為複雜的真相，反思高敏感症與情感關係的本質。
大腦是有可塑性的，每一次練習，都在強化某些神經迴路，削弱另一些神經迴路。當你練習得夠多，這些方法就會從「需要刻意執行的技巧」，變成「自動化的反應」。
一場關於大腦的逆向工程
如果告訴你，奧運金牌得主和普通人最大的差別，不在於肌肉，也不在於他們比較「能吃苦」，而在於他們懂得「欺騙」大腦，你相信嗎？
