誠實面對自己

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只有你面對了,才能看清楚你在抗拒什麼,脆弱會轉化為力量,推動你做出選擇與決定,真正地重新開始。
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一個人最有勇氣的,是允許並且接納自己的不完美,知道成功失敗,順境逆境,好壞得失,都是人生經驗,卻不是定義自己的框架。
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🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️ 🥰🥰🥰同學👨‍🎓說:「當我能清明清楚的「知」,我就不會陷於無明的害怕恐懼中;當我能安然地接納如實的自己,我就不會限於「未知」的恐慌裡。」這段話背後蘊含著一種對於清晰認知與自我實現的探求。 🏈🏈🏈當我們能夠誠實地面對自己的內在,接受自身的優缺
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在觀看故事或電影時,我們經常將自己想像成主角,但事實上我們更可能是身邊的配角或其他人。
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良好的溝通, 是清楚地表達自己,也耐心地傾聽對方, 汲取彼此的交集與共識; 當關係之間缺乏界線與尊重, 就容易因為與預期不符,演變為情緒化的發展; 反思自己的內在動機,照顧自己的需要, 真實面對,回應內在, 學習在過程中對自己仁慈。
前言 人生在世,總會遇到一些困境或問題,讓我們感到挫折或迷惘。 如果我們能夠發現,自己在重複犯同樣的錯誤,並且願意去探索其背後的原因,這就會成為我們人生中最有價值的禮物。 重複是發現問題的契機 如果我們發現,自己在人生中【不斷重複某些狀況】,那麼這就可能是我們需要學習的功課。
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「阿飛的人生相談所」,故名思義就是聊人生的各種問題,我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事,也會開放讀者留言與來信提問,無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我,然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法,當然不想問問題,單純留言給我鼓勵,我也非常開心。
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