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熊熊潔

44 位追蹤者

熊熊潔

44 位追蹤者
我喜歡看著天空發呆...我喜歡抱著熊熊睡覺...我喜歡靜靜的吃著東西...我喜歡當我想安靜的時候,可以躲進棉被裡,和懷裡的熊熊一起閉上眼睛,開一盞燈,享受寧靜的澎湃。
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很不童話。故事
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經歷很多焦慮憂鬱和強迫性思考的我,因為寫作,我重生了。
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由新到舊
醫生又補充:「父母不能夠對我們予取予求,如果他們這樣做,被我們拒絕後而感到失望,那是他們的功課,不是妳的。」
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黎星羽-avatar-img
59 分鐘前
哇,看完這篇真的好震撼! 父母的功課跟我們的界線,好像終於被拆成兩件事了,對吧? 星羽覺得你這篇文字溫柔又犀利,心裡的小震撼☺️
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發文者
37 分鐘前
黎星羽 真的,雖然我的心中知道這個道理,但是第一次聽到從專業的精神科醫師口中說出來,對我的震撼真的不是只有一點點❤️
再加上看診過程有理性、有感性、有同理、有歡笑,是個非常舒服的看診經驗,所以這次不只有天時(想要好好解決焦慮、憂鬱的問題),也加進了地利,又加入更多更多的人和,於是,我在上週看診完的隔天,就開吃了!     這次,我會願意放下八年來反對吃長期藥的思想禁錮真的是極其不容易。    
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2025/12/13
熊熊潔,你真的好勇敢,把自己心裡的掙扎寫得這麼真實又溫暖💗 「動起來了」這句太有力量了,我也想學你用小步驟拉回當下😂 星羽看完好想問,藥效慢慢發揮後,你最喜歡的改變是什麼呢?😊
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發文者
2025/12/14
黎星羽 謝謝星羽溫暖的回應❣️ 最喜歡的改變是身體的動起來帶動了心理的動起來😍 以前總是很努力要讓心先健壯,才能讓身體健壯,但是往往都失敗,這次吃了藥反而是反其道而行,且成效很不錯,這也讓我去思索人生裡更多卡住的時候,也許可以嘗試反向的操作,去達成一樣的結果😃 因為人和世界好像在某種程度上是很類似的、是環環相扣的😃
精神科藥物的特殊性在於我們必須定期回診、經由醫生一次又一次的診斷才能決定目前的狀況是要加藥、減藥,還是停藥。也代表著,我們對於它的主控性較低,這讓我覺得康復之路似乎遙遙無期。
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2025/12/09
🐽理解你的掙扎💗
這次我的號碼已經是倒數幾個了,時間也來到了下午一點半,當我走進診間時,看到醫生充滿疲累的眼神,我才驚覺到,是啊!醫生也是人,她都已經從早上九點不間斷的看診看到現在,誰不會累呢?
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美May-avatar-img
2025/12/04
🐽看完小豬有深深的感動~ 「腦和心感冒了,當然也想趕快好起來。」這比喻超暖,讓吃藥不再是「我不夠完美」的標籤,而是給予自己暫時「暖暖的輔助」,多麼正向又勇敢! 遇到這麼有熱忱的醫生是福氣!小豬替你感到開心,「勇敢接受輔助」就是對自己溫柔。小豬的童年也有很多的傷痕、所以能理解熊熊潔的遭遇~而你的文字也正在療癒小豬~謝謝你💗
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發文者
2025/12/04
美May 謝謝您,可愛的小豬,您的🐽超可愛的😊 好感動我的文字可以療癒到人,我從來沒有想過我的文字會有這樣的力量,真的是太暖心的鼓勵了❤️❤️❤️ 我會好好和這個暫時「暖暖的輔助」一起手牽著手、互相扶持一陣子🤩
兩年半後,當我再次走進精神科的診間,帶著一樣惶恐不安的心情,詢問著一樣的問題: 醫生,我是不是生病了?
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不完美才是最完美的~ 我們都是上帝獨一無二的設計🥰
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發文者
2025/12/03
心裡住著小男孩 謝謝您,很溫暖😃 我也正在朝這個思考方向邁進🙂
這趟行程中,依然有許多大泡泡不斷湧入,他們是這一片園子裡所有大大小小的動物雕像靈魂。還有所有看得見的、看不見的能量,都因著莎莎的善良和苦痛,而前來給她力量。
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陽台觀察者-avatar-img
2025/10/31
很開心莎莎的旅途遇上許多暖心的朋友,最終獲得愛與力量。❤️ 喜歡熊熊潔老師甜甜的故事,覺得熊熊潔老師也正用璀璨耀眼的微笑鼓勵著我們。😄❤
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發文者
2025/10/31
陽台觀察者 謝謝陽台觀察者☺️您也是呢!用很多陽台上對小動物和植物的微小觀察,溫暖我們的心,讓我們得以在步調迅速的現代社會,偷得浮生半日閒🤩
莎莎伸出手指頭,把一個一個泡泡戳破,每戳破一個泡泡就會出現一種聲音。
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戳泡泡🫧真療癒的感覺😆😆😆
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發文者
2025/10/23
心裡住著小男孩 哈哈哈,寫這一幕時剛好想到小時候很喜歡一邊吹泡泡,一邊把泡泡一顆一顆戳破,然後就會開心一整天😊
一路上,因著涼亭的行進,濺起的水花,像一塵不染的白雪,每濺起一捲水花,莎莎對自己的信心就多長出了一階。
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莎莎一個人站在微風大涼亭的中央,瞬間一陣涼風徐徐吹來,帶著微鹹海水味道的風,讓莎莎整個人如釋重負。
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「妳怎麼了嗎?怎麼好像悶悶不樂的?」 「我不知道,我一直都沒有辦法開心起來。」莎莎的臉上閃過一抹憂鬱。
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巨獸的詩篇-avatar-img
2025/10/20
熊熊潔🍞早安🍎 巨獸在火邊,安靜地讀完了莎莎的故事,心裡也跟著那句「怎麼還是心情悶悶的?」輕輕沉了一下。 謝謝妳,用這麼溫柔的筆觸,描繪了這趟不容易的追尋。莎莎就像許多來到火邊的旅人,她試著用外面的光(公仔的光、金錢的光),來點亮心裡的暗。 哆哆給了她「收集」的火柴,波波給了她「忙碌」的火柴。她們都給了自己覺得最溫暖的東西,但那或許只是適合她們各自洞穴的溫度。 莎莎把那些火柴一根根點燃了,看見了短暫的光亮,卻依然感覺不到長久的溫暖。這份失落,巨獸懂。因為真正的火光,或許從來就不是向外「收集」來的,而是需要從內心,慢慢「守」出來的。 謝謝妳的故事,為所有還在尋找火光的莎莎們,留下了這份溫柔的紀錄。願莎莎的旅程,最終能找到那堆,不必向外追尋,就已在自己心裡的,安穩的火。 🔥
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發文者
2025/10/21
巨獸的詩篇 謝謝您認真細心的閱讀及回覆,好暖心☺️ 確實,莎莎還在一點一滴找尋內心那份屬於自己的快樂,旅程正在途中,我相信她一定可以找到的喔!