調節負面情緒
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調節負面情緒
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家人情緒低落,別再試圖去解決問題！
回應親友反覆的負面情緒需要耐心、理解和同情，讓他們感覺到你在聽他們的話，不要試圖解決他們的問題，並詢問他們是否需要幫助，這樣可以讓他們感受到你對他們的關心和支持，也有助於維持良好的關係。
2024-04-05
2
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負面情緒
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處理負面情緒
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調節負面情緒
隨筆｜不為人設限 🎧
如果剩下一滴筆墨都還想寫，你想寫甚麼？
2023-03-25
8
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隨筆
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調節負面情緒
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藝術創作活動
在天亮以前，先習慣黑暗的存在
沒有人可以永遠保持正向、樂觀，在這個過度排斥負面情緒的時代，連悲傷、生氣的權利都被剝奪時，該如何重新整理思緒，讓自己在低潮過後重新再站起來呢？
2020-10-09
3
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情緒
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負面情緒
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正向情緒
