在天亮以前，先習慣黑暗的存在
如何在低潮後再重新站起來
沒有人可以永遠保持正向、樂觀，在這個過度排斥負面情緒的時代，連悲傷、生氣的權利都被剝奪時，該如何重新整理思緒，讓自己在低潮過後重新再站起來呢？
或許有些人會去聽音樂、去運動、去大吃大喝、去河堤邊亂吼亂叫，但不管哪種方法，其實都沒有處理情緒的捷徑，只有當我們混亂、碰撞、痛苦，所有最不堪的想法都在腦中跑過一遍之後，才會漸漸平復到一個水平狀態。
而且過程總是反反覆覆的，在這個時刻覺得自己好了，下一刻可能又隨即陷入一個巨大的悲傷，直到這些過程一遍又一遍的來回以後，終於在某個寧靜的夜晚，回首發現自己已經悄悄放下。
其實，處理情緒最快的方式，就是接受自己的情緒。
接受自己的負面情緒
接受那些被社會排斥的負向情緒，是接住自己的第一步。我們好好的留在那樣的黑暗裡，也許孤單、也許害怕、也許焦慮、也許憤怒、也許悲痛，但那些令人窒息的情緒，都會在我們好好擁抱它以後，開始變的柔軟可愛。
就如同我自己在打這篇文章前，也因為工作而陷在一個情緒的漩渦中，我反覆的想逃離，並且自我批判的認為：「我生為一個想帶給別人溫暖的人，豈可以有這樣的情緒存在？那看文章的人又怎麼能信服我說的話？」
就在我不斷的掙扎時，卻突然在某個時刻，像是當頭棒喝一般，意識到自己也只不過是一個人，一個乳臭未乾的社會新鮮人，一個平凡、喜歡分享自我的人，又怎能要求自己因此而不要有這些情緒呢？
在混沌中休息一下吧
當我開始意識到正在進行自我攻擊時，這些情緒精靈們，一個個就突然軟化下來，原本慌亂的心情開始恢復平靜，好像又從中得到了些力量與想法，可以好好地整理自己。
因為當我不再對自己下評語時，接納的雙手便能夠伸出；當我開始願意好好進入黑暗探索這些聲音時，它們便不需要再大聲咆哮；當我越來越習慣黑暗的存在時，負面就顯得不如此可怕。
所以，在重新站起來，先在渾沌中休息一下吧，沒有人的世界會是永遠的黎明，日夜總是這樣不斷的循環著，趁著天黑的時後休息、整頓自己，當下一次的天亮來臨，我們便有更充足的能量去創造更燦爛的人生。
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覺得這個社會上有好多值得討論的議題，卻礙於文章發文無法即時討論的受限，而讓這個平台一直比較像是「我說你聽」的狀態。但是，其實比起單方面輸出，一直以來我更喜歡和別人討論想法，把自己當成一塊海綿，不斷吸收不同觀點以後，最後淬鍊成自身獨有的價值觀，我想這是創辦此處最大的意義，所以各位親愛的朋友們，請友善地留下寶貴的想法吧！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我有一度懷疑，那是不是單親媽媽的家庭裡，必然會上演的戲碼？以致於我們都深深相信「男人，不值得信任。」卻又必須在成長的過程中，不論生理性別為何，終究有一個人必須努力扮演好那個極度不被信任的「男人」的角色！於是，我們遺忘了我們還是孩子的樣貌，在還沒成為男人前，先是長成了大人！
之前的黑洞觀測成功引起大眾對天文物理的關心，不過中子星的研究當然也是天文物理的重要課題，到底中子星的內部長怎樣？有什麼性質？我們無法直接到中子星去做實驗（因為最近的一個也離我們400光年遠），那麼就在實驗室製造一個中子星吧！
世界上每一份孤獨都是獨一無二且量身訂做的
而在這份孤獨中，我們只能找到自己的專屬調味蹣跚前進
對有些人來說，失戀是一段終點未定的進行式。當終於放下的那一刻，才算是結束了失戀旅程
不知道你會不會有點擔心洽談，至少對一開始接案的我來說超級會，而且比寫履歷、寫作品集還焦慮XDD！擔心也沒關係，還好現在洽談不一定要面對面或講電話了，很多很多初步洽談都可以從文字開始處理的！
無論是學習技能、使用電腦軟體工具，你是否常常有這個想法？
「先試用看看吧！」
「先看有沒有免費軟體吧！」
結果，這項技能你到最後堅持下去了嗎？學習到當初預設的程度了嗎？使用免費電腦軟體，完全滿足你工作上需求了嗎？在此我舉兩個自己的親身經驗來分享。
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