重新定義
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重新定義
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新的自己
你知道你不會想再回到過去了, 過去已經成為你的養分, 滋養你走到現在的自己, 你對自己有了新的認知, 你喜歡現在了, 你可以做自己了, 你屬於自己,屬於當下了; 你更勇於表達自己的真理, 更願意照顧自己的需要, 更懂得堅定自己的界線, 更明智地選擇,採取行動,做出改善; 你喜歡現在的自己,
2023-12-15
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重新定義
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真實的自己
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自主權
過去與現在
關係裡的問題,在於常沿用過去的經驗去看待眼前的人事物,用過去的自己,過去的眼光,過去的態度在面對; 我們沒有因為時間的推移,改變對過去的定義、標籤與框架, 我們依循的是過去的觀點與信念,想法與態度,心智與情感狀態。 所有的事件與問題沒有好壞對錯,它發生在不同的人、事、物與情境下,就會產生不同的理解與
2023-04-14
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內在陰暗面
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如實接納
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完整自己
所有的情緒來自於「定義」
曾經我聽過一個靈性大師說:「如果你要維持心情平和的方法之一是,不要對於讚美有任何反應。」為什麼說是讚美呢?因為被咒罵想必絕大部分的人都會有反應,但這句話他主要想講的是,不要將你的情緒依附在人們對於你的任何定義,不論是正面或負面,如此一來,你就已經成功擺脫人們能夠操控你情緒的很大一個關鍵了。
2023-03-28
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靈性成長
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定義自己
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重新定義