針灸
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針灸
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吃到魚刺怎麼辦?
吃到魚刺時建議用力咳嗽,咳嗽有時可以將刺擠壓並吐出。 可以用手電筒照口腔,檢查是否有魚刺,如果有明顯的魚刺可以嘗試用鑷子夾出。但是如果狀況複雜、無法清除,建議盡快找耳鼻喉科醫師檢查處理。 醫師會做什麼檢查? 找到魚刺的機率和時間成反比,拖得越久越找不到,一有不舒服應立即找醫生處
林沛勳中醫師
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魚刺
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中醫
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針灸
[悦讀分享] 中醫與負離子(一)養生上篇
由執業中醫師分享,如何利用負離子健康衣物補氣的方式,包括補元氣、衛氣、真氣、營氣和宗氣,以及氣血瘀塞的病因。同時還介紹了中醫講的陰陽和辨證論治的基礎,以及負離子作用與中醫調養原理的相似性。
芳療師媽媽 | 悦心而行芳療諮詢
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中醫
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中醫養生
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補氣
低GI(升糖指數)+低 GL(升糖負荷)飲食的飲食幫助減肥?
GI值(Glycemic Index) 即「升糖指數」,是指食物進入人體2小時內,血糖升高的相對速度。 GI值<55為「低升糖指數」,低GI食物能「抑制」餐後血糖上升過高過快。
林沛勳中醫師
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中醫
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GI值
AMH是什麼?抗穆勒氏管荷爾蒙
AMH全名為Anti-mullerian Hormone(抗穆勒氏管荷爾蒙),由卵巢中未成熟的小卵泡所分泌,能顯示卵巢卵泡的庫存量。卵巢功能是影響懷孕的指標,AMH指數的高低是預測生育能力的重要指標。
林沛勳中醫師
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中醫
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針灸
只吃蛋白質不一定會長肌肉,你還需要…?
只吃蛋白質不一定會長肌肉,你還需要…? 1. 碳水化合物 2. 維他命D 3. Omega-3
林沛勳中醫師
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中醫
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肌肉
又發生食物中毒?冰箱內食物怎麼放?
八方雲集北投公館店日前傳出疑似食物中毒案,4人吃了玉米濃湯、鍋貼後陸續出現腹瀉、嘔吐、噁心等症狀,北市衛生局獲醫院通報後前往稽查,發現有「冷凍庫、層架、風扇不潔、冷凍庫溫度高於-18度C、牆面有剝落」等5大衛生缺失
林沛勳中醫師
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冰箱
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食物中毒
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中醫
珍珠粉功效
1. 珍珠粉是什麼? 珍珠粉是從貝類中取得珍珠後,以專業技術研磨成粉狀而得,屬於葷食,具有淡淡的海鮮腥味,主要成分是碳酸鈣、胺基酸跟微量元素,包含超過18種人體需要的胺基酸以及9種人體無法自行製造的胺基酸。珍珠粉有豐富的珍珠蛋白,可提供高達18種胺基酸,作為構成蛋白質的原料。
林沛勳中醫師
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珍珠粉
女性常見便秘原因
女性常見便秘原因: 1.吃調經藥導致排便不順 有些女性因月經不順或更年期症狀去西醫看診,吃了調經藥後,發現排便不順。 因為這些調經藥(雌激素、黃體激素)會讓腸蠕動變慢,同樣情形也發生在女生生理前也不好排便,或是懷孕時,因為黃體激素升高腸道蠕動變慢,因此便秘嚴重。
林沛勳中醫師
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便秘
農藥殘留最低的前10種蔬菜名單
農業部最新公告的「110年度水果農產品農藥殘留監測研究成果報告」,最乾淨的蔬菜前10名依序為: 不結球萵苣(A菜)、 小松菜、 龍鬚菜、
林沛勳中醫師
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農藥
中醫眼針治療:
台灣的失眠盛行率高達17%,每6人就有1人有失眠困擾 失眠、半夜易醒會使眼睛周遭血液循環減慢,造成眼睛血液循環不良,出現黑眼圈、白眼球佈滿血絲、眼袋。 長期失眠,眼睛容易會出現疲勞、浮腫、眼壓升高,還有容易罹患以下病症: 青光眼
林沛勳中醫師
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中醫眼針
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