電子設備
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檢查電子信箱、收發社群訊息、瀏覽社群平台、滑短影音與長影音網站，追劇、解手遊任務、聽音樂、聽廣播、投資、學外語……，有價值與沒價值的、緊急與不緊急的，各式各樣的行為都被平均灑落在小小的手機上面，我們的手語眼睛在做某件事，心緒飄忽不定，因為自己隨時可以按下按鈕，跳進這之中的任何一件事情。
我想再重新推薦一次實體書。但不是從譬如「讀書可以把短影音時代中過快的節奏放慢下來」、「書籍可以提供對於單一主題更深入的討論與思考」這些過去或多或少提到過的角度。我想說的是一件說了跟沒說一樣的事，我想要提倡讀實體書的原因是：因為讀實體書的時候，你在讀實體書。
「維修權倡議」（Right to Repair）源於對現代科技裝置的日益封閉性和消費者權益之關注，旨推動保護消費者對自己所購買的產品進行修理、維護和升級的權利，以對抗廠商所實施的諸如軟硬體限制、保固條款和專利阻礙等等維修門檻。
睡前拖延症是現代人常見的問題之一，它指的是在睡前一直拖延做某些事情，例如拖延上床入睡、熄燈後還一直使用手機或電腦等行為。這種行為不僅影響了我們的睡眠品質，還可能導致身體和心理健康問題的出現。因此，克服睡前拖延症是重要的，讓我們一起探討如何改善這個問題。
