高糖
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現代飲食與生活型態讓我們面臨越來越多的健康挑戰，特別是肥胖問題。從台灣到全球，過重與肥胖的比例不斷上升，這與高糖、高脂肪的飲食及運動不足密不可分。肥胖對健康的深遠影響，包括糖尿病和心血管疾病，我們應該增加蔬果攝取、選擇健康脂肪、減少精緻糖，並保持規律的體力活動。
生活變得複雜和困難
隨著社會逐漸進入老齡化時代，我們身邊越來越多的人年紀逐漸增長，身體狀況也跟著發生變化。許多長者依然能過著豐富充實的生活，該吃吃、該喝喝，偶爾還會外出散步、旅行，享受人生的美好。然而，並非每個人都如此幸運。對於不少人來說，年齡的增加同時也帶來了各種健康問題，使得原本簡單的日常生活
部間會議結束後，幾個頭頭一前一後進來。
阿強秀出提袋，打開在我們眼前繞一圈，
總經理說這盒月餅給我們，一人一個剛剛好。
你可以多吃一個，我不要喔。
阿強板起臉，指著我：小魚姐，妳態度很不好捏，陷害我，
妳看看我，他身體左右旋轉，故意挺凸肚皮，這麼胖，不能多吃月餅。
你才沒道德良心
聽說早期不少種類的傳統月餅，為求香甜，都是用豬油去調和內餡，口味也偏甜。
似乎之前廣式月餅的油膩口感最重吧？現在不曉得有沒有改進？畢竟，現代人更重視健康。
如今，蛋黃酥、鳳梨酥、鳳凰酥當道，究竟有沒有走到健康取向，那就要聽取專家的意見了。
在人們心中，如果說有什麼“招式”可以和“多喝熱水”不相上下，那一定就是“多吃維C”——感冒著涼了，吃點維C；口腔潰瘍了，多吃維C；想美白，維C更不可少……
那維C真的那麼厲害嗎？今天就來揭露真相！
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這些維C的傳言，都不可信
1吃維C，就能治感冒？
有些人說，自己感冒的時候服了維生素C，幾天感冒就
