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《迷閱讀》— 你的通勤聽覺書房, 陪你遇見新作家，多元視角思想碰撞。
🎧 節目特色單元：
• 《閱讀人物誌》：推薦書單、談談創作背後故事。
• 《家常菜》：廚房生活實驗，附上熱量表，屬於你的懶人健康餐。
• 《萌寵汪喵》：毛小孩療癒生活與好物推薦。
📅 每週 2 次以上準時更新。
歡迎來到 《迷閱讀∣家常菜》。我們相信，一本好書不只能餵養靈魂，也能豐富你的餐桌。無論你在通勤路上還是做家事的空檔，讓我們陪你聊聊最接地氣的家常菜、拆解健康食譜，並帶你進行一場有趣的廚房實驗。我們不只讀書，還為你整理精確的營養指標。每週兩次以上更新，立即訂閱，跟著我們一起把生活過得更有滋味！
全部內容
由新到舊
在人際關係中，你是否曾有過這種感覺？明明不想答應的請求，卻因為不好意思拒絕而硬著頭皮承接；或是對方的過度關心，反而讓你感到窒息與沉重。
這一切的焦慮根源，往往來自於——「邊界感」的模糊。
什麼是邊界感？
「邊界感」並非要在身邊築起高牆，而是一條隱形的紅線，用來區分：什麼是我的責任，什麼是別人的
你是否也曾在深夜的辦公室，看著螢幕反射出那張蒼白且疲憊的臉，問自己：「這樣的生活，還要過多久？」
今天想跟大家聊聊一位傳奇人物——遊民小姐（王木木）。她曾是廣告界的「金牌文案」，是人人稱羨的「創意總監」，但這光鮮亮麗的頭銜背後，換來的卻是每天只睡一小時的賣肝地獄、鬼剃頭的健康崩潰，甚至在 37 歲
下班後黃金休息時間，你還在對著冰箱發呆嗎？如果你想找一種不用醃漬、不怕炒碎、又能光速入味的食材，那就選油豆腐！
1顆蛋的蛋白質＝＝2格傳統豆腐＝半盒嫩豆腐＝1杯豆漿；嫩豆腐是豆腐類熱量最低，油豆腐的熱量偏高；而我喜歡油豆腐的口感，今天就加點白菜和青椒，來炒一盤下飯好料！
我喜歡蘆筍脆嫩的口感，尤其是炎夏涼拌，更是一絕！甜椒和蕃茄一樣，低熱量營養高，1天吃2顆甜椒，能滿足1天所需的維生素C。
您是否也曾因為某個路人的評論而悶悶不樂一整天？您在生活中是否也遇過那種「控制欲極強」，總想糾正你生活方式的人？介紹老楊貓頭鷹著作，「這只是參考，我不開心，就不參考！」以幽默另類觀點，幫助我們找回主體性的社交覺醒。
今天想帶你聽一個很不一樣的故事，一個在 42 歲、在大家都以為應該要「安定下來」的年紀，卻選擇重新出發的中年新鮮人——旅行作家，藍白拖。一位已經有作品、有名氣的作家，突然決定把自己歸零，不再拿筆，不再旅行，而是踏進便當店、劇組後台、物流倉庫…成為一個真正的「職場新手」。
哈囉！各位愛寵物的爸爸媽媽，一年一度的『換毛大賞』正式開跑了！今天 Nini 不只要帶大家抓出毛孩換季的健康地雷，還要公開網路搜尋排行榜，看看全台家長都在煩惱什麼？最後，還要介紹三款『除毛神器』。
「主人終於回家了！我等你好久唷~~」飛撲撒嬌萌犬，正對你告白中！萌貓派的嚕貓貓肉蒲，療癒翻肚呼嚕聲！想要領養浪浪汪喵，獨享幸福時刻嗎？領養前該準備什麼？
今天聊聊毛小孩找家：領養準備，分享真實故事、新手需知、認養平台等，帶牠一起回家吧！歡迎收聽↓
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如果你將到月球住一個月，你考慮帶什麼？
你有沒有想過，如果你現在不是坐在書桌前或通勤的捷運上，而是站在火星的星環之下，仰望星空，會看到兩顆月亮以不同的速度、「星空快轉」的動態感，那是什麼樣的震撼？《異星下的天空》作者 Philip Plait 他會帶你站在火星那片鏽紅色的沙漠中，看著地平線落下一顆藍色的太陽，看見宇宙最深處的祕密。
