kukuBear
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kukuBear 是我從脊髓腫瘤開刀住院，直到復健始終陪伴我的守護者，每當我在病床上的緊張時刻就握著不放，這裡記錄著從發現腫瘤、尋求治療、家人溝通、開刀治療到術後復健的心情紀錄，寫下的字句也找到情緒的出口，願承受疾病的我們平靜接受、身心康復~
KuluBear 是我從脊髓腫瘤開刀住院，直到復健始終陪伴我的守護者，每當在病床上的緊張時刻就握著不放，這裡記錄著從發現腫瘤、尋求治療、家人溝通、開刀治療到術後復健的心情紀錄，寫下的字句也找到情緒的出口，願承受疾病的我們平靜接受、身心康復~
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由新到舊
接續把剩下的17個正念思維寫下，這次相隔一段時間同樣用Gemini生成圖片，發現同樣的指令，但圖片的風格與複雜度改變了! 我更喜歡原本的簡單風格。可惡，現在確實只能被AI牽著走~
隨著反覆閱讀37個觀點的文字，與其自我對話時，都能有不同的感觸、投射人生情境。用在讓人生開脫，還是靠著謀殺找回人生，
5/5正念殺機
癲癇發作之後，隨即掛回外科主治醫師的門診。把發作時的影片給他看完，醫師的第一反應很意外，怎麼會在復健狀況良好的狀態下突然發生。他很快安排了 MRI（核磁共振），確認手術後原本腫瘤的位置是否有受到壓迫，或是出現其他病變。
久違的公司讀書會-主題很務實—業務力提升，從如何看懂「人、勢、錢」。人 : 從利害關係人、或是缺什麼樣的人才；勢 : 如何造勢、或如何順勢而為；錢 : 該選擇做哪件事，帶出的價值考量。
討論到最後，對大家最困擾的問題是 : 商務社交!!
有許久一段時間沒有更新出院後的復原狀況。就在一年前同樣的清明連節，發生至今仍難以輕放的事。
本來，出院之後的復原都算順利。我也正式從台大的復健治療「畢業」，慢慢銜接回工作；能自己上下班、不再需要拐杖，假日甚至偶爾能小跑步。那段時間，我真的以為生活正在回到生病以前的軌道上。
本來對德國人的刻板印象，是理性、務實，帶點嚴肅的民族。可接連看了兩部德國喜劇，發現錯的徹底，不只會拍喜劇，還特別擅長拍「反差題材」的爆笑喜劇!
第一部是《正念殺機》，誰能想到把追求平靜的「正念」覺察，搭上不著邊的殺人過程，還能從中找回自我與幸福生活，成就一部荒謬又貫穿正念核心的黑色幽默喜劇。
5/5正念殺機
當時不確定是被書摘中的哪句話吸引，列入閱讀清單中! 先給個直白的結論：作者 茂木健一郎，身為日本作家確確實實的宣揚了日本人的生活態度與真義。警語 : 若不是愛好或認同日本文化的讀者，這本書大可跳過～(￣▽￣)" ；若是更想深入了解日本引以為傲的生之意義，很好入手薄薄一本通勤時間翻閱，不浪費時間。
3/5Ikigai．生之意義
當時看到【威剛黑膠音樂博物館 ADATA MUSEUM × 爵士殺手：爵士系列講座】的首場講座要介紹 艾靈頓公爵 Duke Ellington，毫不猶豫手刀報名。
我會開始聽爵士樂的起點，源自 沈鴻元老師在講座中，讓我聽了不同版本的〈In a Sentimental Mood〉從此掉坑到爵士世界。
5/5艾靈頓公爵
這本書早在 2007 年就出版了，《秘密》堪稱心理勵志「雞湯界」的大師級作品。以前曾經讀過部分內容。嗯……不就是吸引力法則嗎？裡面故事也寫得太浮誇—宇宙完美到會自動應允你的需求，要錢有錢、要事業有事業、要貴人有貴人。當時我沒有看完這本書。
4/5秘密
前面3章讓我懂得如何引導自己走出情緒、低潮，進而有意義感的往目標推進。接著焦點把自身放回到與他人的關係裡，無論是同事合作、親密或家人關係當中，找到能自在靠近彼此的方式，試著讓自己成為那個讓人想靠近、想同行的人!
