劇場編導黃致凱在介紹自己的書籍《二十分鐘的江湖夢》是這樣說的：「『劇場編導』用白話文來解釋就是『說故事的人』，聽起來是個蠻浪漫的職業。所以這本書可以算是『說故事的人的故事』，裡面有我充滿驚喜的成長歷程、創作排練時的點滴心情，還有荒誕不經的親子趣事。」  他優雅談笑間深入挖掘內心的碰撞、衝突，風趣的

圖片來源: 博客來 「所謂習慣，就是被規律執行—而且很多時候是不假思索—的行為或慣例。」(p.20)  日常生活中，我們所做的每件事，都攸關習慣的養成、造就和體現，我是誰，也和我的習慣脫離不了干係。而作者詹姆斯．克利爾透過《原子習慣》一書，帶領讀者透視習慣的力量–細微的改變，將帶來複利效應–同時

圖片來源: 博客來 「那些活著的人、死去的人，家屬和死者，陰和陽，沒少過的抱怨，和無盡的遺憾，夾雜著多少別人人生的故事…就只是我們工作的一部分而已。」–p.27  殯儀館接體員，也曾任職看護的作者大師兄，繼第一本書《你好，我是接體員》後，又推出溫情催淚之作《比句點更悲傷》，以短篇散文形式，訴

圖片來源: Netflix《原本以為只是手機掉了》海報 手機不離身，低頭族顯然已成為路上、大眾交通上的大眾族群。拜科技所賜，只要一機在身，我們幾乎可以搞定所有生活大小事，好似一部分的我們存活在另一個時空，失去手機，我們也失去了一點自我。而Netlix近期上線的《原來以為只是手機掉了》正是以此議題為

圖片來源: 博客來 上篇談及到睡眠不足引起的傷害、睡眠的好處和決定你何時想睡想醒的因子，而這篇中，你可以更了解睡眠的運作，亦提供失眠的解決之道，睡得好，人生更美好。 睡眠周期 在探討更深度的睡眠前，我們需要了解到，睡眠是有兩種階段，彼此相互拉鋸，分別是非快速動眼睡眠和快速動眼睡眠，每九十分鐘為一次的

圖片來源: 博客來 如果我說，大家都睡飽，世界會更安全、更繁榮、更美好，你是否會覺得有些言過其實了呢？就是睡覺、就是熬夜了，怎麼了嗎？我真的不需要這麼多睡眠時間，我覺得睡覺就是在浪費人生，我說錯了嗎？ 在還沒有好好認識「睡眠」前，妄下結論後果會是不堪的，而我們的社會似乎沒有意識到睡眠的重要性，而導致

圖片來源: Yahoo奇摩電影 對你來說，英雄是什麼？ 「我一直都很享受飾演英雄，但不一定得是個身懷絕技的軍人或戰士…因為必要的時候，每個人都有成為英雄的潛力」，傑瑞德巴特勒在採訪時說道。時常在電影中飾演硬漢一角的他，表示比起超級英雄片，他更喜歡平凡的英雄片。而在2023年上映的《迫降危機》中，他便

圖片來源:IMDb 客廳裡、飯桌上，甚至是路上、車上，我們都慣於低著頭、划著那小小的螢幕，錯過身邊大大的真實世界，這是科技冷漠的亂象，卻也成了電影《人肉搜索2》最佳的展開場景。 繼第一部以對3C產品陌生的父親透過科技搜尋失蹤女兒為主軸的《人肉搜索》，於今年(2023)又出了第二集《人肉搜索2》，這次

圖片來源: IMDb 隨著時代變遷、科技猛進的發展下，代理孕母已不是什麼新名詞了。而代孕的出現，雖然造福了無法生育或有生理問題的夫妻，但也衍生出不少問題。撇除倫理、人權不談，許多代孕的保障其實不全，就如電影《如獲至寶》主角Mimi所經歷的遭遇，看似灑狗血的劇情，卻一再地在代孕各國真實上演著。 《如獲

圖片來源: Yahoo奇摩電影 《我的鯨魚老爸》並非溫馨家庭劇，而是一部關於孤獨、救贖和遺憾的電影，它很陰暗，也很悲傷。它探討了人性的醜陋和自私，主角卻又以「人是無法不去關心他人的，人是很了不起的」為人性作結。 人，真的挺有趣的 ，永遠不單只有一個面向，也無法單獨被「好」與「壞」所定義。我們都犯錯過