漢斯·阿斯
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生命在於旅程。 我們都是不完美的人，但注定要做偉大的事情。 我跌倒的次數比我願意承認的要多，犯了很多錯誤。
由新到舊
經師易遇，人師難遭
良哥，一路走好！一日為師，終身為父。
係我前半段工作生涯裡，有三位我很尊敬的師父，他們亦師亦友，亦會係我轉牛角尖時飾演父親角色開解我。
佢地三位各有各長處領域，理論、實戰、經驗等等都傾囊相授，而我，就好似射鵰英雄傳中的謝無忌，得盡真傳。
2021-06-29
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[中醫、穴位] 常見痛症取穴，正確找對穴位無難度！一般常見痛症不外乎頭痛、牙痛、肩頸痛，脹痛、膝蓋痛等等。
上文提到中醫獨特取穴方法，在這裡稍為大家作作介紹。(以下只列出一些常見主治問題，可略作參考，如大家想深入認識，建議去認真花時間學習一下中醫基礎)
2021-06-28
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[中醫、穴位] 快速止痛有辦法？天然方法助你趕走困擾痛症早前有二款外國的止痛貼宣因含有鴉片成份而布切出海外美國市場，其實要止痛仲有好多其他安全方法嘅。
人體穴位共有3百幾個，當中唔少公認為達到止痛效果。中醫四穴總歌中的：頭項尋列缺，面口合谷收，就是常用治療頭痛，牙痛或三叉神經痛的穴位。其次我們亦會用『內關』治療一些胸腔部不適，『陽陵泉』、『足三里
2021-06-28
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[識飲識食] 疫情增抑郁風險？攝取食物大有玄機！油脂纖維不可少~中醫經絡美容協會副主席梁美蘭女士 就建議大家應多攝取含豐富ω−3脂肪酸的食物，有助對抗壓力。其次就是膳食纖維，除了可以令我們感到飽足、幫助消化外，外國研究亦指出高纖飲食可以消除壓力、焦慮與抑郁。她亦強調「不時不食」的重要：「大自然其實已經幫我們選擇了。應時令、按季節生長的農產物擁有就是絕佳的營養」。
2021-06-19
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