早上去菜市場時，想起廚房水槽裡那些鍋碗瓢盆，我暗自決定再也不煮那種需要洗洗切切且動用到二種鍋具以上的菜了。 因此，騎著機車看著市場路周邊的攤販們，我等待靈光一現找到今天的晚餐菜色。是說，其實我有想到煮一鍋全雞雞湯是不錯的選擇，“全雞”所以不用剁也不需一塊一塊肉清洗，孩子們更喜歡這種可以隨意挾取自己

首先，本人要有意識到這是種儀式感，可以享受過程，並且愉悅到自己。 若能察覺到這點，生活裡處處都有儀式感，因此常常感到滿足，真心喜歡生活，喜歡自己，就是一種“活在當下”的狀態。

人到中年，越覺得這是我此生以來最好的時刻。

我還清楚地記得用自己的錢買下的第一本新書。

今天早上起床就感覺神清氣爽。 我隱隱覺得這些改變是始於我開始每天背誦日文單字。

跟朋友聚會完回到家裡，用Line 打給在三樓房間的凱哥：「凱弟不在家，什麼時候出去的？」

今天情人節，我給自己在電影院和百貨公司裡浸淫一整天的享受，不用去管家裡的青少年們，大家各過各的不是很好嗎？ 早場的“關於我和鬼變成家人的那件事”很好看

看Rapper 的說唱和對嗆真的有趣極了，後來台灣的大嘻哈時代也開播了，更是讓我驚豔，這些年輕人好強好放飛自我，我沒再看過中國說唱節目，我比較喜歡台灣饒舌，有國語、客家語、台語、原住民語，好繽紛好熱鬧。

節錄幾則疫情爆發時期的心情筆記，無奈、疑惑、抑郁、心虛皆有，能夠撐到現在，人類果然適應力很強啊！ ~110/05/27 防疫期間最不需要購買的就是

凌晨一點睡前都好好的，睡到三點又被痛醒，到底為什麼？！最後痛到無法再躺着，肚子又有點空虛，只好到樓下喝一杯熱杏仁茶，坐在沙發看了點書，不知不覺睡著，快六點時醒過來，好像不痛了，上樓再繼續睡。