Anderson
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肌力體能教練的投資之路 健身/投資/生活
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由新到舊
4/22-26 反彈 等待5/1決戰三大指數漲至13MA 日幣在周末貶破158 亞洲貨幣開始拉警報
美國通脹貌似復發 PCE停滯
觀光股釋放出利空 只開放馬祖旅遊
營建持續爆炸
AI與大盤連動密切 時刻注意國際利空利多
航運三雄持續塞港
可先觀察大陸集運期貨 觀察報價走勢
2024-04-28
3
4/16 4/19 台股大跌記錄 投信籌碼 族群強弱檢視時空背景下 降息再度延後 黃金創新高 因伊阿衝突原油上漲
台積電下修其他產業展望 值得關注
而台股在4/16 4/19 分別下跌416點 774點 創下歷史新高
而美股在4/20 NVDA也下跌10% SMC下跌23%
短期上來看 已經快達到%B下緣 可能橫盤一陣子了
又或是可
2024-04-20
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4/3投信籌碼
2024-04-05
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4/5號 反映聯準會可能不升息 三大指數均下跌 跌破13MA 將陷入整理4/5號 反映聯準會可能不升息 三大指數均下跌 跌破13MA 將陷入整理
斷線投機情緒可能轉空
但還是看4/6非農就業 會不會再度翻轉
台指部分
20180為背離突破點 但夜盤以上450
PC RATION維持看多1.1以上
依樣等周五的數據決定
2024-04-05
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耍廢北海道破冰5天4夜旅遊行程這次參加了山富的北海道破冰5天4夜-
破冰船、雪上活動、冰上釣魚、阿寒湖冰上嘉年華、層雲冰瀑祭、札幌白色燈樹節
但3月去其實都沒有什麼雪祭活動了
這個網站可以先看看日本的天氣如何
https://weathernews.jp/onebox/tenki/hokkaido/
DAY 1
台
2024-03-24
1
3/8量化選股
2024-03-10
2
2/16量化選股內容
2024-02-18
1
2/1-2/17盤面
美股持續上揚 CPI公布那天高於預期 小納下殺400點 後續持續震盪向上
對於經濟前景持續樂觀 債券只能反向下行了
目前拉回還是多方格局
台股等待AI拉回
2024-02-17
1
1/22-26 覆盤
美股TSLA-10% SMIC大漲 台積財報大好後續噴
從以上數據看來可能情緒上還未到最高潮，但多數網紅機構投資者已先轉向佈好空單
2月後可能要開始著手避險
台股就持續拉台積 出中小 頗有2022的即視感
不追高 不重倉 盡可能收回現金可能是最好的
2024-01-28
2
在家運動也可做-40個健身動作 教會你最有效益的動作在家運動也可做-40個健身動作 教會你最有效益的動作
蹲:
部位說明：
又稱為最殘酷的訓練，因為大家都不喜歡練腿，但是卻對身體很有效益，卻又可以磨練心志?(因為很慘忍)
最主要的關節動作為膝關節屈曲、髖關節屈曲、踝關節屈足背
三關節一起作用的動作，缺一不可，每個關節
2024-01-06
1
INBODY分析加入健身房 一定會測量一個東西
他就是inbody 這是評估自己身體組成的方式
大約像下圖這樣
那我們要如何評估自己的狀態 去建立目標呢
就聽我娓娓道來吧
首先 我們會大致看一下
你的體重 骨骼肌 脂肪率 大約是
2024-01-06
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有效的增肌減脂如何有效的減脂！
近半年來一直在嘗試很多種飲食方式與訓練方式
一直讓體重從83到77
現在再回到83(快84了...
很多朋友也都會問我減脂的方式
以下統整給各位
1.適當的有氧運動
一個禮拜180-300分鐘的低強度有氧，對於心肺功能的提升及減少體重是非常好的，但假如還是負荷不來可
2024-01-06
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健身目標設立
關於健身，你了解了多少呢，難道真的深蹲不能超過腳尖嗎，還是做太重就會變得太壯呢。
這些以往世俗的觀念在這裡通通不成立啦!我們強調的是一個把自己變成自己喜歡的樣子，覺得自己太胖了:所以健身，覺得自己太瘦了:所以健身，覺得自己跳不高:所以健身，甚至為了保護自己的家人:所以健身
這些想讓自
2024-01-06
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2023/11 名古屋-大阪自由行5分鐘快速讀完日本自由行（名古屋京都大阪）
2023.11.07-11.11日本行機加酒花費
5天4夜
◗來回航空｜樂桃
去程日期：2023.11.07
去程時間：TPE02:45~NGO06:35
去程機型：A320
有無選位：有，$/人
行
2024-01-06
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2024 1/1-5盤面分享開局即動盪不平 各大指數均做出頭部
60K來看 因昨晚非農就業公布(高於預期)且拜登談話 造成指數突破數據公布區
台指部分外資留多單 大台+1324 小台+3326
夜盤突破弱關上強關 一路上攻
三月降息機率來至6成
恐懼貪婪指數 較上週下降
台股目前為技術修正期 MACD KD均回檔
2024-01-06
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