ANYA
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如果有一天，所有人都不再因為悲傷而流淚，那真的是—太好了
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由新到舊
另一半總是聽不懂，其實是因為我們預設「你應該懂我」。這來自被理解的渴望與浪漫劇本的影響，但現實中每個人背景不同，就連自己也常搞不懂自己。與其等待被懂，不如練習清楚說出需求。放下假設，關係才能更輕鬆。
一位參與愛盟基金會「愛的決定學」前導課的跨性別者，分享了他與父母關係的掙扎，以及他如何透過自我探索與接納，逐漸愛上自己。文中也提及講師Yann老師和愛盟基金會董事Rose的分享，帶出關於無條件愛與自我接納的主題。
0/5也許我們需要好好哭一場
[ 限制性信念的起源 ]
我很早就察覺，當別人沒有回覆訊息時，我會涌現很強烈的情緒反應，背後隱含了「不被重視」的感覺。但我更好奇的是：我的限制性信念究竟經歷了什麼，以至於我在面對特定行為時，會產生如此強烈的情緒反應？
經過與 GPT 的討論，我逐漸明白，這些限制性信念的形成，源自於小時候的家庭經
