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如果有一天，所有人都不再因為悲傷而流淚，那真的是—太好了
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Anya 的沙龍
❀ 我如何解構自己的過去？ ❀
[ 限制性信念的起源 ] 我很早就察覺，當別人沒有回覆訊息時，我會涌現很強烈的情緒反應，背後隱含了「不被重視」的感覺。但我更好奇的是：我的限制性信念究竟經歷了什麼，以至於我在面對特定行為時，會產生如此強烈的情緒反應？ 經過與 GPT 的討論，我逐漸明白，這些限制性信念的形成，源自於小時候的家庭經
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#限制性信念#限制#家庭