熹妍
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嗨！我是熹妍——帶著希望的熹，和如氣質般美麗的妍。
聽起來有點自戀，但人生總是要這樣盼望地活著，對吧☺️
大家好～歡迎來到我的小天地——這裡，我們一起認識自己、探索內在、成長與深度思索。
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由新到舊
本文分享作者從經歷強烈情緒爆發，到逐步覺察自我、理解情緒的歷程。文章介紹了自我覺察的重要性、誤區，並提供了一個簡單的練習方法，旨在幫助讀者更深入地理解自己、平緩情緒，並提升共感力。
本文探討共感力的本質，釐清情緒投射與共感力的差異，並說明共感力如何在人際關係中建立正向循環，帶來理解、陪伴與安全感。作者分享自身經驗，強調共感力是理解他人同時不迷失自我。
