陳穩
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「生活，見微知萌。」開過飛機、待過醫療業、當過模特和老師。人生系作家，自暈體質，是心理男也是心理女。 📝閱讀書評／心理成長／航空科普／原創小說／生活感悟📖知音可貴難覓，說書只為知己，一朝聽書即為子期。✨合作邀約歡迎至文章下方留言，或請移駕至 Facebook 粉絲專頁私訊！
進入一間咖啡廳，落地窗外時晴時雨，在寧靜的空間歇息、思考人生。
看似簡單的理論可能具有延伸道理；看似平凡的關係也能藏著深切領悟，我們一起在生活探索、了解自我、尋找人生。
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由新到舊
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睽違兩年，換個方式讀，960變955。從語感刷題到 AI 輔助，我用最貼近生活的方式備考TOEIC，發現分數之外，還有學習的盲點與成長的（無法？）突破。
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你才是自己的專家！以手帳、牌卡為媒介，成為自我教練；以活動為契機，與女人迷講者相遇！營運總監郭芙志 Merci、共同創辦人張瑋軒 Shuan、陳怡蓁 Tanya 一同帶領的「島島啊來，沓沓仔愛——生命漫流半日工作坊」引導大家回顧2024、打造 2025，聊生命階段如何悠悠漫流？之陳穩文字紀錄思考
為什麼有人習慣活在痛苦中？對幸福感到不安？心理學解釋涉及五大核心理論：原生家庭議題使人內化早期情感模式；人生腳本引導個體重複無意識劇本；舒適圈理論顯示人們傾向停留熟悉痛苦的環境中；自我破壞行為源於低自尊或避免失落；認知失調描述內在信念與現實衝突。打破循環需療癒童年創傷、重寫人生劇本並逐步適應幸福感。
分享我神采奕奕出門的秘密！生活節奏常常影響睡眠，有很多種原因會對睡眠造成影響。許多朋友會選擇補充芝麻素、GABA、色胺酸等成分，但單靠一種成分可能不夠哦！
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