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由新到舊
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禮拜五牙齒開始微微的痛，感覺到右下排的牙齦有腫起來，隔天因為沒睡飽的關係，到晚上決定要好好的看一下醫生（求助擅長身體顯化的人）。
醫生說先幫我洗牙，因為牙結石在裡面，所以才會腫起來。然後也幫我補了左上排牙齒的蛀牙，然後說下次再幫我補右下排的蛀牙。
禮拜日牙齒一直維持在一點點痛的感覺，
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你身邊有沒有在短時間內完全大改變的人？我自己經歷過這種狀態三次，並且現在也還在持續進化中。
當自己陷入恐懼或質疑的感覺時，就是拿出雷神索爾的鐵鎚打一下就好了，就像打地鼠那樣打幾次就消失了，就算沒有完全消失，也不需要再為那些恐懼擔憂。看到恐懼，就像是看到食物一樣，平常心就好，沒什麼好不敢面對他們的。
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昨天頭腦風暴的時候，突然意識到「決定我是誰」這件事感覺超有力量。
我是＿＿＿的「＿＿＿」最好不是你的名字，因為名字帶有舊世界的畫面和想像，如果要完全抽離相對需要花一點時間，但也不要是脫離你本人感覺太多的，因為那樣會感覺離自己很遙遠，或者不是自己想成為的人。
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今天早上我媽說我嘴巴周圍開始有點紅腫，本來我沒感覺，結果被講一講就開始腦補自己嘴巴周圍有問題，然後照鏡子看到紅腫跟癢痛的感覺就跟著上來。
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自從了解到「物理世界是我顯化出來的」的道理後，我每天都在反覆檢視自己的意識到底投射出了什麼樣的物理世界，有讓我快樂的、興奮的、感動的，也有讓我難過、生氣、不舒服的，甚至自責的情感。
每當發生一個不想要的事件時，我都會重新下決定：
涵渝分享了她從 Notion 學員到擔任五屆助教的成長旅程，如何克服自我懷疑，建立自信心，並探討了平衡正職與助教工作、適應學員需求和團隊精進的挑戰。也提到這段經歷如何幫助她拓展職業技能和升級人際關係、提升 Notion 的應用能力。適合對 Notion 教學和遠距協作感興趣的讀者閱讀。
5/5Notion 訓練營
