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把30幾個年頭經歷的結論試著寫下來提醒自己也希望帶給大家不同思考的面向

三分鐘熱度女子生活

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30y+的女子，帶著三分鐘熱度和好奇心，分享自己的嘗試及體驗過程及心得

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由新到舊

三分鐘熱度女子生活

先顧好自己，不是自私，而是能量守恆：別讓討好型人格掏空你

從自己出發，不代表自私。因為只有自己好，才能和大家一起更好

#自我成長 #討好型人格 #照顧自己

三分鐘熱度女子生活

情緒不是敵人，需要理解與接受

情緒的出現，無關你的信念和理性就好像家門突然被大力的打開然後一屁股坐在主位上指揮這時能做的事情，就是去認識它並且接受它這樣才能夠改善或者更往前一步

#認識情緒 #自我成長

2025/10/21