以往在與客戶教練會談時，身為教練的我，常會詢問客戶對某件事物期待的的理想樣貌。 ​ 昨天去參加一場實體讀書會，也再次提談到了「幸福」。而我發現，現在的我對現在的生活狀況感到「很幸福」。 ​ 我的幸福的來源，究竟是什麼呢？幫自己稍作整理並記錄如下。 ​ ── ​ ▋生活從容有度，讓我感到幸福 ​ 過去這半年，逐步找到自己第三人生的節奏，規律但彈性的生活。 ​ 每天有工作時光，但我也會給自己安排自己喜歡的事物休閒一下。 有時是讀一本好書，有時是看一部好劇，聽著喜歡的歌曲、泡杯咖啡工作著。這些平凡的日常，讓我感到舒適從容沒壓力，￼情緒平靜平和。我喜歡這樣的生活與自己。 ​ ​ ▋做自己喜歡與有能力做的事 ​ 現在的我，仍然將「教練」志業當作我人生下半場的主旋律。 也因過往在企業的多年人資背景，特別在培訓與發展領域，自己也因這個專長，有機會服務與協助企業。 ​ 今年能夠接到與自己對味投緣的客戶或專案，我個人覺得是很幸福的。 不為接案而接案，而是雙向奔赴，做自己覺得有趣、有意義的事，雙方的價值理念是契合的，共同陪伴一起走一段路。 ​ ​ ▋每個月安排玩耍放風時間 ​ 現在的自己也變得很愛玩。每個月都會幫自己安排一些小活動或小旅行。 如果有達成某些目標，也會用旅行來好好犒賞自己一番。 ​ 對現在的我而言，工作不再是我生命的全部。好好陪伴家人，好好陪伴自己，珍惜來到身邊的有緣人，彼此結一份善緣。 ​ ​ ▋生活面向有新的探索學習，生活力大大提升 ​ 每天工作累了，就找些閒事來做（買菜、煮飯、洗碗等），原本規劃的每週運動，現在已經改成上市場買菜時光。 ​ 以前的我，真的是個生活白痴。完全不知道菜價，也十指不沾陽春水。 而現在的我，完全接手家務，也從中找到許多新的樂趣。 ​ 現在的我負責家中伙食，這段時間廚藝也大大精進不少呢！ ​ ── ​ 現在我過著更有質量的第三人生。現在的生活樣貌，也是我喜歡與期待的生活樣貌。 ​ 花了一年半的時間，我走下第一座山，其中也曾走入兩次人生低谷。現在的我正在緩步上坡走向我的人生第二座山。 ​ 而我很滿意與喜歡現在的生活樣貌。 ​ ​ 如果對我如何找到我人生的第二曲線有興趣進一步了解，可以聽我之前的Podcast專訪喔！<a href="https://www.youtube.com/watch?v=y0oYiEv0RQ0&amp;t=43s">https://www.youtube.com/watch?v=y0oYiEv0RQ0&amp;t=43s</a> 橋安的官方Line<a href="https://lin.ee/59HsweF?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0NWH0GvzhkLalVAm20WKi9-WSMI2k3O5wwqNUgEyO399yIdY2Hs6ADP7M_aem_n2SFdLZhtSARVQKlxOXfSw">https://lin.ee/59HsweF</a>

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​最近剛讀完「深刻認識一個人」。​這本書的作者也是「第二座山」的作者。之前看「第二座山」的時候，書中許多理論與實例，會覺得有點深奧難消化，所以當時我是跳著看的。​再次看到作者的本書，發現這本書好讀許多。作者雖然還是不失記者本性，有些理性資訊分享，但作者也分享他怎麼從理性走到感性，有系統的整理分享相關的學習及方法。​所以很想推薦給理性的你，如果想要讓自己增加一些感性，如果想要增加與人的連結，我很推薦這本書。​書中有幾個重要的學習與觀念，也藉本文分享大家。​── ​▋被看見的力量：你看見我，照亮我，我就綻放如花​￼要成為一個完全善良、有智慧的人，「敞開心扉」是先決條件。￼￼在你願意信任的人面前（特別是照亮者），你卸下盔甲面具與防備，願意相信眼前的人，願意敞開自己訴說你內心的所思所想。我個人覺得這就是送給你面前的人最大的珍貴禮物。​​▍締造深刻的人際關係，「社交技巧」也是需要的​- 如何在不破壞關係之下提出反對意見- 在適當的時候，暴露自己的弱點- 做一個用心的傾聽者- 知道如何自然、優雅的結束對話- 知道如何請求別人原諒或原諒別人- 如何讓人失望，而不傷心- 如何陪伴痛苦的人- 如何在聚會時，讓每個人都覺得自己被熱情擁抱- 如何從別人的角度看問題​​▍削弱者和照亮者​•削弱者：削弱者善於讓人自慚形穢，覺得自己渺小、沒人看見自己。對人抱有成見，視而不見，只看到自己、想到自己。​•照亮者：一個散發光和熱的人，不管遇見什麼人，都能讓人展現光亮耀眼的一面。​￼•你曾有這樣經驗嗎？￼遇見某人時，此人似乎對你非常感興趣，他了解你，幫你說出或看出自己身上的一些東西。於是你成為一個更好的人。​所以你是什麼樣的人呢？是削弱者，還是照亮者？​​▍最初凝視的目光​用凝視的目光注視他人，不只是在觀察、審視他們，而是用溫暖、尊重、讚許看他們。你的凝視告訴他們：「在你信任我之前，我會先信任你。」​照亮者還沒開口，他的目光已經給你正面的答案。對他人投以「公正和關愛」、散發著尊重的目光。告訴你每個人都是獨一無二的、不會重複。我會尊重你、不去評判你，讓你保持原來的樣子，做你自己。￼​我認識的多位老師與智慧長者身上，總會看見這種「￼慈愛」與「欣賞」的目光，他們的許多回答，隨著他們年齡的增長，愈來愈不再執著於非黑即白的世界，而是更能夠接納灰色的地帶。對人存在更多的接納與包容。​​▋對話技巧：「好奇」別人經歷了什麼​￼好的對話是雙方互相探索。不是單行道，而是雙向道。​「如何探究他人的內心深處」。這是最關鍵、也是最困難的事。要如何真正了解另一個人，就很需要「用心傾聽和被傾聽的藝術」。如果可以尊重來到你眼前的這個人，好好的聽他說話，以對方為中心。我想這份願意好好傾聽的心意，對方是感受得到的。​​▍￼「如何對話」：常見問題與錯誤​然而，日常對話也有一些常見的問題或錯誤。​人們偏好熟悉的事物：有人喜歡講述非凡、新奇的體驗，這方面的話題可能會比較難引起共鳴，容易受到冷落。這就是所謂「新奇的懲罰」。陌生未知的事情會讓人覺得難以想像，也無法使人興奮。人大多喜歡談自己熟悉的東西。要有話聊，你得找到自己與他人最感興趣的事情。​不要害怕「停頓」：許多場合大家都很怕靜默，當靜默出現時，總會有人受不了出聲。其實這部分，我個人認為倒是可以好好觀察探索自己，自己為什麼無法忍受靜默？​在我的日常教練對話中，經常會需要提出問題。有些問題，客戶可能之前從未想過，所以我們總會需要給予對方一點時間想想。教練的我們要給予空間，不急著接話或說話。​另一種反向狀況是當對方滔滔不絕，欲罷不能時，可以試著用其他方式（如出聲或舉手等），讓對方注意到，做適度的提醒或詢問，也可避免對方繼續不斷的說下去。​​說話不要只想佔上風：當有人分享曾經遇到的問題或麻煩，有時因你也有這方面經驗，也讓你很有共鳴，想要提供過來人的解決方案或安慰他人。​有些人會不自覺的說：「你的問題還好，我的問題嚴重多了。」然後開始自己的經驗分享。你的建立連結（同病相憐），其實你也不自覺的把焦點轉移到自己身上。​所以，如何回應適度而不過度，不喧賓奪主也是非常重要的。​── ​讓自己從一個照亮者，讓跟你對話的人感覺「被看見了」。￼珍惜每一次的相逢，讓彼此之間的對話，都讓彼此更有能量。​你看見我，照亮我，我就綻放如花。​​<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%95%99%E7%B7%B4?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZX2FEy6hSk5EpKY56bo_ky87KyXoLHrQUuPdfUp7TIDZkwVMwKuThQGoBBYm8KnmYVWdB02qu_KW9p4r_ZpjjgRZ0pfPxluo6MDTI45NMUcJQg-NmBkp4Fmh10_A04DAhJ8QMPdEXEe64bQVC7hnAZZ9hUyTZuLSDT6bLfjPoHZCQ&amp;__tn__=*NK-R">＃人生教練</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%B7%B1%E5%88%BB%E8%AA%8D%E8%AD%98%E4%B8%80%E5%80%8B%E4%BA%BA?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZX2FEy6hSk5EpKY56bo_ky87KyXoLHrQUuPdfUp7TIDZkwVMwKuThQGoBBYm8KnmYVWdB02qu_KW9p4r_ZpjjgRZ0pfPxluo6MDTI45NMUcJQg-NmBkp4Fmh10_A04DAhJ8QMPdEXEe64bQVC7hnAZZ9hUyTZuLSDT6bLfjPoHZCQ&amp;__tn__=*NK-R">＃深刻認識一個人</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E7%85%A7%E4%BA%AE%E8%80%85?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZX2FEy6hSk5EpKY56bo_ky87KyXoLHrQUuPdfUp7TIDZkwVMwKuThQGoBBYm8KnmYVWdB02qu_KW9p4r_ZpjjgRZ0pfPxluo6MDTI45NMUcJQg-NmBkp4Fmh10_A04DAhJ8QMPdEXEe64bQVC7hnAZZ9hUyTZuLSDT6bLfjPoHZCQ&amp;__tn__=*NK-R">＃照亮者</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E7%B7%A0%E9%80%A0%E6%B7%B1%E5%88%BB%E7%9A%84%E4%BA%BA%E9%9A%9B%E9%97%9C%E4%BF%82?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZX2FEy6hSk5EpKY56bo_ky87KyXoLHrQUuPdfUp7TIDZkwVMwKuThQGoBBYm8KnmYVWdB02qu_KW9p4r_ZpjjgRZ0pfPxluo6MDTI45NMUcJQg-NmBkp4Fmh10_A04DAhJ8QMPdEXEe64bQVC7hnAZZ9hUyTZuLSDT6bLfjPoHZCQ&amp;__tn__=*NK-R">＃締造深刻的人際關係</a>

【人生教練篇】─你看見我，照亮我，我就綻放如花

許多講師上完課，主辦單位都會發放「學習意見回饋調查表」，作為收集課堂成果的依據。​其實，課程上的好不好，講師自己是心知肚明的。因為從學員的「表情」與「行為語言」會訴說一切。​所以，不用等「驗屍報告」出來，才能掌握學員學習狀態。​── ​▋講師的用心在「課前」​當講師接受課程委託時，你是拿著千篇一律的教材一招半式闖天下，還是「你會願意將教材做客製化嗎？」​「你會願意進行課前訪談，收集委託單位的問題或需求，甚至將企業的實際現況案例也設計到這次的課程案例討論嗎？」​企業的許多學員學過卻不知道如何運用。所以如果能拿企業本身案例舉例或做案例討論教學，我相信企業的課程滿意度一定會大大上升。​▋「破冰」的重要性​許多學員是被逼來上課的。所以一開始是需要進行破冰，破除阻力，甚至讓有些抗拒者當發現課程對他的好處，然後進而願意轉換心態或降低抗拒而主動參與。​此時千萬不要為活動的活動。許多人都會帶一些活動，可是千萬不要帶與課程無關的活動。​許多講師多少都會受到學員的上課態度影響。除非漠視不理，但我還是建議講師不要視若無睹，而是積極的去面對處理。​如何做好引發學習者動機，是講師的最大考驗。好的開場，就是成功的一半。這部分也是我以往上課花最多心力的地方。當這一關過了，課程就比較可以順暢開展了。​▋課程進行時，授課與活動穿插​￼完成開場開始進入授課後，除了教授知識外，也需要穿插一些對應的教學活動。​因為每個人的專注時間有限，如果只是單向式的教授，對方很容易陷入「昏迷」狀態。然後課室氛圍也會變得非常沉悶。​但是，課程活動的比例要稍加注意。畢竟課程的主題是知識、觀念或態度的傳授，活動是搭配學習，活動設計也需與教授主題密切有關，也不宜過多活動喧賓奪主，反而也易造成失焦。​▋課程中段與收尾：鞏固學習、學習運用​在每一個段落停下來做重點複習，或透過相關教學手法來確認學員學習狀態，並也留點時間給學員做提問。這時可以出一些問題來確認吸收狀況。​講師在備課的時候要伸縮有度。我自己以往備課時大概是80 %到130 %。依據學員的狀態，哪些一定要教？那些部分可教可不教？如學員吸收良好，就可以做補充教材；如學員消化不良，就先予以保留，以先鞏固基礎知識為主。​▋收集相關人員的意見回饋​如果HR有跟課，可以下課與HR交流，了解HR的反饋。其實從HR的語言，也可以知道你的教學狀態如何。如HR給你非常正向且具體肯定的回饋，那就表示你教的真的很不錯。但如果HR給你的是一個禮貌性的語言，你就知道可能授課狀況就是還好而已。​下課也可以走走，或與學員詢問交流。當學員覺得你是個有料的講師，你的下課時間或課程結束後都會有學員圍繞你問問題，你也可以藉此得知這個課程的反饋狀態。​── ​我總是從學員的課堂上的面部表情，以及肢體語言，就立即收到課堂學員滿意度的回饋。​當你看到「久旱逢甘霖」的眼神，以及好想聽課的面容，他們多半會主動把手機或電腦收起來。這些都是你的課程學員滿意度的訊號。​所以只要你好好看著你的學員，觀察你的課堂氛圍，其實完全不需要仰賴紙本的調查，因為這些訊息隨手可得且訴說著一切。​授課的回饋其實就在你眼前，只要你好好用心觀察。​就用本文與講師的你，我們一起共勉吧！圖片來源：網路​<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%B0%88%E6%A5%AD%E8%AC%9B%E5%B8%AB%E7%AF%87?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZXtpgyWsnFbyJD3dp9ue8X9Fl03T-cUh_O2xrLtx43QbzCrZupljd02R6JfaxdTKfp0YAjdsF_H-_UWQ32lFkM6Dae5NMccgvKyPOr643b487ozf7_wtELNU6B1vimDx661nZ_uGNrjt7BxMxsvrpuH94iVVgQHxL6w-X-BV7X2yW2CHSSB7tiIQliEi0AHwR0mhXHAiTuQiHxNvYkzYdEc&amp;__tn__=*NK-R">#專業講師篇</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%AD%B8%E5%93%A1%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E6%BB%BF%E6%84%8F%E5%BA%A6%E5%9B%9E%E9%A5%8B%E5%B0%B1%E5%9C%A8%E6%8E%88%E8%AA%B2%E7%95%B6%E4%B8%8B?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZXtpgyWsnFbyJD3dp9ue8X9Fl03T-cUh_O2xrLtx43QbzCrZupljd02R6JfaxdTKfp0YAjdsF_H-_UWQ32lFkM6Dae5NMccgvKyPOr643b487ozf7_wtELNU6B1vimDx661nZ_uGNrjt7BxMxsvrpuH94iVVgQHxL6w-X-BV7X2yW2CHSSB7tiIQliEi0AHwR0mhXHAiTuQiHxNvYkzYdEc&amp;__tn__=*NK-R">#學員課程滿意度回饋就在授課當下</a><a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=122189529182153580&amp;set=a.122110247162153580&amp;__cft__[0]=AZXtpgyWsnFbyJD3dp9ue8X9Fl03T-cUh_O2xrLtx43QbzCrZupljd02R6JfaxdTKfp0YAjdsF_H-_UWQ32lFkM6Dae5NMccgvKyPOr643b487ozf7_wtELNU6B1vimDx661nZ_uGNrjt7BxMxsvrpuH94iVVgQHxL6w-X-BV7X2yW2CHSSB7tiIQliEi0AHwR0mhXHAiTuQiHxNvYkzYdEc&amp;__tn__=EH-R"></a>

【講師專業篇】─學員課程滿意度回饋就在授課當下
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你知道人與人剛認識會產生第一印象，而這個第一印象也會間接形成對彼此的初步期待。這個初步期待，都會造成幾種不同的走勢結果，比如開高走高、開高走低、開低走低、開低走高。​而你喜歡哪一種走勢呢？自己又給人哪一種走勢印象呢？​── ​▋開高走高型​在初始見面時，就讓人對他的背景、學識、經歷建立頗高的認識與期待。這些人在社會有一定的社經地位，但更重要的是保持謙虛之心，不依恃自己的背景，對人總是抱持平等相待與學習之心。​總是會讓人越認識、越敬佩與喜歡，甚至常被人當作學習標竿或人生導師，讓人願意學習跟隨。​▋開高走低型​這類人在一開始認識時，會不斷行銷膨風自己，話語中不斷說明自己的豐功偉業與無所不能。當相處的時間逐漸增加時，會發現這類人喜歡說話，習慣插話，總將話題轉到自己身上，忙著行銷自己，比較無法專心傾聽他人。​也會高估自己的狀態與能力，活在自己世界中，自我感覺良好。也因欠缺外部視野或他人觀點，來幫助自己看見自己的狀態。新朋友多會因了解而分離。​▋開低走低型​另有一類人對自我評價與自信低，話語中總是不自覺貶低自己，也造成了他人對自己的期待不高。​增加自信，也是這群人需要學習的。有時候在別人眼中，你其實還是蠻有優點的，可能因為過往的成長背景，讓自己總是先看到自己的問題或缺點。或許讓自己多接近正能量的人，讓別人來協助你發現你的珍珠，幫自己找到內在的力量，學習欣賞自己、肯定自己，轉換自我思維。​另外，不要讓自己成為慣於負面思維的抱怨者。這樣會讓自己越來越負面，進而人們遠離，也讓自己越來越孤立。​▋開低走高型​有些人或許剛開始認識時，感覺印象並不特別深刻起眼，但越認識，就越喜歡、越加分。許多的關係與價值呈現，就是日漸積累，越認識，CP值越高。​注重關係。在有機會接觸的瞬間，真誠相待，總是願意先「給予」，願意利他、願意共好。這種人如同好酒一樣，越沉越香。​── ​￼平常你給人是哪種印象與期待呢？讓自己的走勢持平或往上走，而不是開始給人過高的期待，之後每況愈下。​多在人際的情感帳戶存款，擴展自己的視野與知識、見識，當別人有機會跟你交流，言之有物，讓人感到舒服自在。​曾寶儀曾說：「珍惜每個人到你面前的人，謹慎地說出每一句話」。建立善緣，當彼此相逢的時刻，豐潤彼此的生命。​<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%95%99%E7%B7%B4?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZWw3iyN7pGzg88slPOk2WMXBTLuZmInZjoWriiOwTeLhus--IIJGDpjVkyvgz_eBJr1dvocDNcK8Ii6dwkusuMVoWoawk64YsOAR0C9SInBUz0GjoCLtqnlRjhHhef1j8By7W0iVeFW62ySaw5wh9hy&amp;__tn__=*NK-R">#人生教練</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%A6%82%E4%BD%95%E7%AE%A1%E7%90%86%E4%BB%96%E4%BA%BA%E7%9A%84%E6%9C%9F%E5%BE%85?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZWw3iyN7pGzg88slPOk2WMXBTLuZmInZjoWriiOwTeLhus--IIJGDpjVkyvgz_eBJr1dvocDNcK8Ii6dwkusuMVoWoawk64YsOAR0C9SInBUz0GjoCLtqnlRjhHhef1j8By7W0iVeFW62ySaw5wh9hy&amp;__tn__=*NK-R">#如何管理他人的期待</a>橋安官方Line：<a href="https://lin.ee/59HsweF?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR2ETLlul4F23jvRbPn0oQU8Q67pYfqCwKR-VXJGAHTbwzBz_u3QHYBHj7o_aem_fCS85Nn_zYudZ_T2eQt0lw" target="_blank" rel="nofollow noreferrer">https://lin.ee/59HsweF</a>

【人生教練篇】─如何管理他人期待？

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你有注意到年度有哪幾個求職的高峰時期嗎？其實年度應該會有兩次的求職高峰，第一個是過年前後，第二個是六月的畢業季。​在這兩個高峰期，許多企業多會釋出許多職缺。想要找工作或換工作的人，可以稍加注意掌握這個年度最佳求職時機。​​▋過年前後：年度職缺釋出最高峰​￼接近年關，很多人都會考慮「年終獎金」的因素。所以很多人會選擇領完年終後提出離職，所以過完年後，一般來說都會有一波離職潮。也因如此，許多企業這時候就會釋出職缺開始徵才。​2025年農曆過年是一月底，所以建議大家過年前就可以開始稍加注意，因為有些職缺是希望年後上班。然後這一波的求職時間，應該會延續到至少二月底。​這一波也是年度職缺釋出的高峰期，所以請想要找工作或換工作的人，務必注意及掌握這段時間好好準備與投遞履歷。​​▋六月的畢業季​許多職缺如果想要找畢業生，大概就會善用六月畢業季開出職缺招募。如果你是六月即將畢業的畢業生，可以好好注意這段時間的相關職缺。這也是年度第二高的求職高峰期。​​▋好的工作職缺不會一直開著​所以掌握求職的最佳時機是很重要的。​之前第四季，很多人問我說求職市場工作職缺很少。我都會告訴他們，因為靠近年底了，不是求職的最佳時機。因為很多人都想要撐到領到年終獎金才離職。所以年底職缺當然就少很多。​​▍長期在找人的職缺​另外，也想要給大家一個提醒：如果你看到某一個職缺，長年在招人，卻一直找不到人。這也是你該注意的警訊。​長期職缺一直掛著，反應許多狀況。可能是這家公司或這個職務有一些狀況，要不然就是找到人後，人做不久又離開了。​￼唯有你注意這個公司或職缺一段時間，你才會發現這個現象。​所以建議大家如果有心儀的公司或職缺，可以稍微觀察一點時間。​遇到你心儀的職缺就先投遞吧。有機會去面試聊聊，會更能掌握更多的進一步資訊，而且好工作多是應徵者多，職缺是不等人的。​所以求職速度要快，心動就馬上行動。​── ​如果你有心儀的企業，可以稍微注意一下最近是否開始有你期待的職缺出現了。​趕快準備好你的履歷，看到信義工作馬上出手投遞，不要讓機會稍縱即逝喔！​​​<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E8%81%B7%E6%B6%AF%E6%95%99%E7%B7%B4?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZUx7-byXBexcdLi_YzPT7hD-NhAxZOCr1SMWSl3J79iNjFcnI-A4yr_q1JuwbZ_Iz4NC8R1SwXNHwt-aehfx2OunqRUwVSIQ6oi-XVN2LDTlqtDsvZW_30RLAEWDNfWTFiwkcJy7ahpqHMQGjhvQmvnDyHVwS8y7dSlnH88ADI0R9HAkL2w6FIoi88UiFbMkFs&amp;__tn__=*NK-R">#職涯教練</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%8E%8C%E6%8F%A1%E5%B9%B4%E5%BA%A6%E9%81%8E%E5%B9%B4%E6%B1%82%E8%81%B7%E9%AB%98%E5%B3%B0?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZUx7-byXBexcdLi_YzPT7hD-NhAxZOCr1SMWSl3J79iNjFcnI-A4yr_q1JuwbZ_Iz4NC8R1SwXNHwt-aehfx2OunqRUwVSIQ6oi-XVN2LDTlqtDsvZW_30RLAEWDNfWTFiwkcJy7ahpqHMQGjhvQmvnDyHVwS8y7dSlnH88ADI0R9HAkL2w6FIoi88UiFbMkFs&amp;__tn__=*NK-R">#掌握年度過年求職高峰</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%BF%83%E5%8B%95%E9%A6%AC%E4%B8%8A%E8%A1%8C%E5%8B%95?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZUx7-byXBexcdLi_YzPT7hD-NhAxZOCr1SMWSl3J79iNjFcnI-A4yr_q1JuwbZ_Iz4NC8R1SwXNHwt-aehfx2OunqRUwVSIQ6oi-XVN2LDTlqtDsvZW_30RLAEWDNfWTFiwkcJy7ahpqHMQGjhvQmvnDyHVwS8y7dSlnH88ADI0R9HAkL2w6FIoi88UiFbMkFs&amp;__tn__=*NK-R">#心動馬上行動</a>​

【職涯教練篇】─年度求職高峰期即將到來

​年底再衝一波。前兩天我發文分享我的粉專已經成立一年了，而一年後的今天，我成立了我的官方Line。​之前有分享，我有找個人品牌教練來協助我成立個人品牌相關事宜。官方Line是我成立個人品牌的第一步。​目前官方Line會連接我的「1對1教練會談服務」與「文章」追蹤連結。之後會再陸續增加新功能，敬請期待！​▋好禮相贈​歡迎加入我的官方Line，我對我的文章有興趣，可以打「有興趣」，就可以收到我的五篇文章檔案好禮。​文章包含了職涯教練篇、人生教練課、人資基本功、人資顧問篇、講師專業篇五個面向，列表如下：​【職涯教練篇】─關於”先找到工作?還是先離職?”【人生教練課】─我是如何走出低潮的？【人資基本功】─ 從掌握同仁基本資訊開始【人資顧問篇】─「人資」是企業的心靈捕手【講師專業篇】─線上課程也有團隊動力​── ​剛成立的新領域，歡迎大家多多支持。若有任何意見與改善建議，也歡迎隨時告知我。​謝謝大家。​​​▋官方Line<a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Flin.ee%2F59HsweF%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAAR3sKIr4xhFmSnmSu4ee1QLXe75xR7PUuwbMiiUrDZZsixQt0KAyBI8gzyk_aem_Rxcaz2BohyJRpDOGYEXMLQ&amp;h=AT3Et5vQjky-czO_p-8NP3Mb6ubmGBTmeQd417d69RdYVPfAeud3kF1o02w1eitFUVruuwj57lzRvIMvqj_yNR_pmr5t1lACJjjtirZCp_7Ybd9gVQDNKubIRo3FLFxFdz07m2x0RQ&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AT0w2XKvXgXuyzE_XYvS8effhE9iptmPCe4F_FOiXYd_ucRPIcHxbD2dMRBy0UvpZdzNY4VxhNagf3Xt_31jxMHx8L60X_n3dJJPba7hPS6Tz1Dc1o5Ni2hLEdJ17v1NdBYxQL8pQ_y1MNQLZOU9f8BGHSVE5pZ5i01SkvhhkWN6-Dz1Mzm40JX5FhbjeujpjiDL_p16o5QkzXxJDy1hB_mAaLUt1Vw" target="_blank" rel="nofollow noreferrer">https://lin.ee/59HsweF</a>](<a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Flin.ee%2F59HsweF%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAAR3sKIr4xhFmSnmSu4ee1QLXe75xR7PUuwbMiiUrDZZsixQt0KAyBI8gzyk_aem_Rxcaz2BohyJRpDOGYEXMLQ&amp;h=AT3Et5vQjky-czO_p-8NP3Mb6ubmGBTmeQd417d69RdYVPfAeud3kF1o02w1eitFUVruuwj57lzRvIMvqj_yNR_pmr5t1lACJjjtirZCp_7Ybd9gVQDNKubIRo3FLFxFdz07m2x0RQ&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AT0w2XKvXgXuyzE_XYvS8effhE9iptmPCe4F_FOiXYd_ucRPIcHxbD2dMRBy0UvpZdzNY4VxhNagf3Xt_31jxMHx8L60X_n3dJJPba7hPS6Tz1Dc1o5Ni2hLEdJ17v1NdBYxQL8pQ_y1MNQLZOU9f8BGHSVE5pZ5i01SkvhhkWN6-Dz1Mzm40JX5FhbjeujpjiDL_p16o5QkzXxJDy1hB_mAaLUt1Vw" target="_blank" rel="nofollow noreferrer">https://lin.ee/59HsweF</a>​<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%88%90%E7%AB%8B%E5%AE%98%E6%96%B9line?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZVO6Z3NxbmzrN7g3QCGyLKWBZbu8nv-N0zDc3jPJtf8A5ETfINI5ZI2EuScEdatk4oabuNIUeTtPkBiG2StYsgghzp7ZY9LlzcinFPF9ODLHCvH4Ho_qn-pbE9OzICg-oN4uZ-I7lbecC4baWrSZ-YR_2KOyfXZ-OThs4wiRe_IG3ujMUVE_9neJzaSO-UotaLxks2rW9SbpTKxpHUAzIoj&amp;__tn__=*NK-R">#成立官方Line</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%9C%89%E5%A4%A2?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZVO6Z3NxbmzrN7g3QCGyLKWBZbu8nv-N0zDc3jPJtf8A5ETfINI5ZI2EuScEdatk4oabuNIUeTtPkBiG2StYsgghzp7ZY9LlzcinFPF9ODLHCvH4Ho_qn-pbE9OzICg-oN4uZ-I7lbecC4baWrSZ-YR_2KOyfXZ-OThs4wiRe_IG3ujMUVE_9neJzaSO-UotaLxks2rW9SbpTKxpHUAzIoj&amp;__tn__=*NK-R">#人生有夢</a>，逐夢踏實

【新里程碑】─成立官方line

昨天我的粉專跳出提醒，告知我粉專已經成立一年了，回首這一年其實自己真的也做很多事呢！​從零到一，自己堅持自己的理想與想望，朝陌生的新道路前進。雖然過程中有許多不確定與恐懼，但經過這一年多，自己終究逐步走出黑暗隧道，開始出現光亮。​生活漸入佳境，做自己喜歡的工作，讀自己喜歡的書，上自己喜歡的課，也不忘找時間帶著內在小孩去好奇參與探索自己有興趣的活動。​我聽從了內心聲音的召喚，也不躺平被動等待老天安排，我知道人助才會天助。​珍惜自己的動心起念，保持內心最單純的純粹，不以利益為出發，也不受外界影響，尊重自己的步伐，堅定自己的信念，如有與人合作時，雙贏共好是我的想望。​在此粉專成立一週年稍作本文以為紀念。也要給自己一個讚喔​<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%B9%B4%E5%BA%A6%E5%9B%9E%E9%A1%A7?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZWyuYMcePuc2gFderwnIB9-Q2zDgQumgvtMwyzybi2JQwkK38zMGc9e9RbG-58QTI7Czv7p9b0ozGC8GcihvQuIHIW8hiASICgUsoGBl4n8yODLWm8m6u1fpTv2XMQIREPYtcDQhb2zL-t_VVJcPQB9&amp;__tn__=*NK-R">#年度回顧</a>

【橋安愛生活】＿2024年底回顧

很高興有機會跟凱爾交流個人品牌的經營。​在交流前，我事先規劃想要交流的議題。其中包含好幾個面向，包含了官方Line、電子報、社群、Portley，以及個人網站等。​認識凱爾這一年來，凱爾是我在個人品牌之路標竿學習對象。特別是之前凱爾自己的網站，我非常喜歡。​之前在社群跟凱爾做任何問題的請教，凱爾總是知無不言，言無不盡，不藏私。可以站在對方立場來思考與建議。​── ​在交流前，我就在思考一個問題，這些事物要自己做，還是外包給擅長的人來做。​▋觸因：「把時間買回來」​在交流的前一天晚上，我去參加鋒哥的「把時間買回來」新書導讀會。其中有一個觀念影響我很深，就是把一些不擅長的事物外包給擅長的人，把時間留給自己做重要的事。​自己對個人品牌這些相關事物所需具備的資訊力，自己的確很不擅長。與其花大量時間慢慢摸索，還不如外包給適合的人，或找陪跑教練來協助自己。​​▋選擇：可以信任託付的人​在找合作的對象，我個人很在意對方的人品是否值得我信任託付。君子愛財，取之有道。這是我在意的。​而我相信凱爾的技術，更重要的是人品，這是我選擇凱爾的原因。​​▋顧問式銷售：把客戶當朋友，給予最適當的建議​所有業績做得好的人，都是把顧客當朋友，站在顧客的立場，給予最適當而非最貴的建議。這也是可以維繫與顧客長久關係的重要關鍵。​與凱爾相處了一段時間，凱爾很了解我的現況，在聽完我的想法需求後，幫我做了建議與篩選。​哪些部分可以外包由他代為處理，哪些部分可以陪跑教導，讓我後續可以自己操作。我們很快地達成共識，談完當天就開始我們的合作關係。​​▋專業有價：不虧待彼此​對我而言，專業的服務就應該要付費。我希望的合作關係是不虧待彼此，這樣子關係才能夠長長久久。​我委託了我的信任，我也相信對方也會給予正向的回饋對待。​── ​一個新的合作開展，也幫這段新的合作關係做個紀錄與紀念。祝我們雙贏共好，合作愉快囉 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%80%8B%E4%BA%BA%E5%93%81%E7%89%8C?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZVx17Try698fnO2lUXwyMCyPMJuQdM0XgNaTaxl5BwYzPbhdsFgSSNw25bJZpV5Ct4jksb78xl_1_LM7i5WPe978p1yOHseOF3B_E2L7Syns8xZHJrstsx32dE9Ule7bLQB3E6I5MPq3Vde1PO2oArL&amp;__tn__=*NK-R">＃個人品牌</a> 照片來源：網路<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=122187156116153580&amp;set=a.122110247162153580&amp;__cft__[0]=AZVx17Try698fnO2lUXwyMCyPMJuQdM0XgNaTaxl5BwYzPbhdsFgSSNw25bJZpV5Ct4jksb78xl_1_LM7i5WPe978p1yOHseOF3B_E2L7Syns8xZHJrstsx32dE9Ule7bLQB3E6I5MPq3Vde1PO2oArL&amp;__tn__=EH-R"></a>

【新關係、心關係】─ 個人品牌交流

退休後，我也開始好好享受我的「第三人生」。我現在也會幫自己排玩樂活動，既要工作、學習，也要好好玩樂。呼喚內在孩童出來好好探險。真的對人生許多事物充滿好奇啊！（小時候真的沒好好玩到） 去天文館參加「樂齡」活動（對，我已經到達「樂齡」年齡了)也好好享受「樂齡」帶來的美好福利與服務。 開心度過每一天 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%A4%A9%E6%96%87%E9%A4%A8%E5%8D%8A%E6%97%A5%E9%81%8A?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZWUkMRLzcriIvYwE0_dJKq_FvBi7M6S0hRLaBft0aTEZHitLESSP1BCPWi8R_fjdfGi-SST_Mold4OGx_dudxoRv3M32ySbAiNFsX0h6OAiaUUSgToIRAS4FYhyHByJ_0yoIQjOTHES7y2U-maJIqFED4sQooNoTC-4m8Ll--QbyA&amp;__tn__=*NK-R">#天文館半日遊</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%94%BF%E5%BA%9C%E6%9C%89%E5%A5%BD%E5%A4%9A%E6%A8%82%E9%BD%A1%E8%B3%87%E6%BA%90?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZWUkMRLzcriIvYwE0_dJKq_FvBi7M6S0hRLaBft0aTEZHitLESSP1BCPWi8R_fjdfGi-SST_Mold4OGx_dudxoRv3M32ySbAiNFsX0h6OAiaUUSgToIRAS4FYhyHByJ_0yoIQjOTHES7y2U-maJIqFED4sQooNoTC-4m8Ll--QbyA&amp;__tn__=*NK-R">#政府有好多樂齡資源</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%A9%8B%E5%AE%89%E6%84%9B%E7%94%9F%E6%B4%BB?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZWUkMRLzcriIvYwE0_dJKq_FvBi7M6S0hRLaBft0aTEZHitLESSP1BCPWi8R_fjdfGi-SST_Mold4OGx_dudxoRv3M32ySbAiNFsX0h6OAiaUUSgToIRAS4FYhyHByJ_0yoIQjOTHES7y2U-maJIqFED4sQooNoTC-4m8Ll--QbyA&amp;__tn__=*NK-R">#橋安愛生活</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%AE%87%E5%AE%99%E6%B5%A9%E7%80%9A%E4%BA%BA%E9%A1%9E%E7%9C%9F%E7%9A%84%E5%A5%BD%E6%B8%BA%E5%B0%8F?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZWUkMRLzcriIvYwE0_dJKq_FvBi7M6S0hRLaBft0aTEZHitLESSP1BCPWi8R_fjdfGi-SST_Mold4OGx_dudxoRv3M32ySbAiNFsX0h6OAiaUUSgToIRAS4FYhyHByJ_0yoIQjOTHES7y2U-maJIqFED4sQooNoTC-4m8Ll--QbyA&amp;__tn__=*NK-R">#宇宙浩瀚人類真的好渺小</a>

《橋安愛生活》天文館樂齡活動

曾被朋友問到：「要有什麼樣的條件，才適合擔任人資？」​￼我個人認為，只單憑「喜歡人」可能是不夠的，還要有以下的條件輔助，否則只會成為泛泛的人資做基礎工作，而無法更上一層樓。​所以我將我的想法稍作整理，分享給想要做人資的朋友們參考。​── ​如果要問我：「人資的基本要求是什麼？」，我想就是「守密」。​▋基本要求：守密​人資常要處理許多人事基本資訊，比如基本的核算薪水、考績、晉升、獎懲、資遣優退等。還有進一步的組織異動的人事布局。​許多事都會在公告之前發生，事前被主管告知協助提供資訊或協助規劃。​￼人資會比一般同仁更早得知資訊，而這些資訊都相當敏感，不能事先走漏風聲。​所以人資更需要做好「守密」，守口如瓶。有些話什麼人都不能說，當然更不宜與人八卦。​所以有時人資的工作也是孤獨的，特別是人資主管。（要處理許多人的問題，也會要面對許多人性的黑暗面）​▋行事：處事細膩​因為人資都是處理人的問題，人有非常多的狀況與變化，如果只照SOP或照章行事，可能會是一個缺乏人味的人資。​而人資需要打點許多事物，比如一個職務調動，就有調出與調入單位就需要了解差異處，前後方式與標準都要進行溝通，以及相關的權利義務對當事人是否有影響，而這些都需要事先告知當事人。​￼等到調動完成後，當事人才發現規定或權益不同，當其感到權益有損時，就會發生內部客訴事件。​所以「想在客戶的前面」是很重要的。​▋關鍵：把人放在心上​把同仁的小事當成自己的大事，將心比心處理。​當同仁來詢問人資相關規定或事務時，可以詢問對方有什麼困擾？可以思考有沒有那些規定需要調整或改善的？​另外，「勞資會議」也是一個很好收集同仁心聲的會議。​許多我們過往認為的習以為常，只是習慣這樣的模式進行或怕麻煩做調整，可是對同仁而言並不見得是最好的方式。​讓自己多一些彈性與好奇，換位思考，不要那麼怕麻煩。就可以讓自己朝向「有溫度的人資」境界邁進。​▋角色平衡：扮演橋樑的兩端​一般人會認為人資比較偏向官方色彩，需要幫雇主處理很多人的事物。但是我們也需要兼顧勞工的權益，替勞工發聲。​￼扮演兩造的溝通橋樑，需要將同仁的心聲反映給雇主，也需要將雇主的想法告知給員工。​這也是人資的難為之處。要兼顧資方，也需要兼顧勞方。如何平衡兩端而不偏頗，這也是人資需要學習的功課。​── ​人資在許多人眼中，似乎是個好入門的工作。但其實要做到卓越並不容易。​一方面要加強自己的人資專業，讓自己成為內部專家。另外也要幫企業把關，提醒與因應最新的法令規定，幫助企業做好提醒與避險功能。​行事也需要面面俱到、處事細膩，幫人多想一步，多把對方放在心上。我想這可能是人資想要卓越的不二法門。​「捕手」是球場的指揮官、領導者。而我認為「人資」是企業的心靈助手。把人照顧好了，就可以幫企業減少許多人事成本（如招募、人員離職等）。得到跨部門主管的信任，當各主管發現同仁需要聊聊時，主管願意pass給人資，讓人資也可以適時給予協談協助。​讓「人資」這個企業心靈捕手發揮最大價值與功能。​你是人資嗎？你有得到相關主管的信任嗎？​￼就用本文來與人資夥伴共勉之。​<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E4%BA%BA%E8%B3%87%E6%98%AF%E4%BC%81%E6%A5%AD%E7%9A%84%E5%BF%83%E9%9D%88%E6%8D%95%E6%89%8B?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZUqD_HEPQ7dMImzl1wU4KWBc0XASapGFnHyKpRIKMREkNJfRzJZ3ont3CZZujisD07Irsmk6RlwiuZA0aUp9_QQReNWg9Og4gsmfeeEUFeWg5UVZyvaWPSSHwRENHwR7FZhSyOZY3kvo6hLGhLhrvX31ZLyU_BNVI2cXWBEFUn3V5sHFH-tIYCXOzPs8-1yAn0&amp;__tn__=*NK-R">#人資是企業的心靈捕手</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E4%BA%BA%E8%B3%87%E9%A1%A7%E5%95%8F?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZUqD_HEPQ7dMImzl1wU4KWBc0XASapGFnHyKpRIKMREkNJfRzJZ3ont3CZZujisD07Irsmk6RlwiuZA0aUp9_QQReNWg9Og4gsmfeeEUFeWg5UVZyvaWPSSHwRENHwR7FZhSyOZY3kvo6hLGhLhrvX31ZLyU_BNVI2cXWBEFUn3V5sHFH-tIYCXOzPs8-1yAn0&amp;__tn__=*NK-R">#人資顧問</a>