burnout
含有「burnout」共 17 篇內容
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橋安教練的沙龍
2025/07/22
【橋安 ❘ 教練覺察週報】當身體喊停:我與三次Burnout的深刻對話
從不自覺到學會傾聽身體聲音──給每位在職場中燃燒自己的你 最近在進行客戶諮詢時,不少人都提到工作負荷過重的問題, 甚至有人經歷了Burnout(精疲力竭、過勞)。 因此必須暫時休養,修復身心。 因此,今天我想談談「Burnout」這件事。
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橋安覺察週報
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burnout
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職場
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橋安教練
發文者
2025/07/22
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預約聊聊 https://forms.gle/kes9DBhpZNrA2eAw7
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過度思考的左腦,情緒內耗的右腦
2025/06/04
《十年社畜生涯,我越來越疲憊》
工作不是毒藥,創業不是解藥,我們只是活在一個讓人怎麼選都會累的時代。
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方格新手
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打工
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職場
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小芝女看天下
2025/05/27
無法熊熊燃燒,就做暖暖的光
寧願燒盡,不願朽壞。這句馬偕醫生的名言,自我從小每個月跑醫院,就已經被深深吸引。我曾以為這是再容易不過的事。但是,生命自有他的規劃。直到最後,我才明白:一體都有兩面,凡事都有代價。如果燒不成熊熊大火,那麼,當一座暖暖的光源,也是很好的吧。
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寧願燒盡不願朽壞
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馬偕醫生
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過度努力
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Carry Kuo
2025/05/27
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我們有很多想做的事,但大多都是向外求,有時會忽略了來自身體內部聲音,可以試著多多跟自己對話,向內聽一聽~
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小芝女看天下
發文者
2025/05/27
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Carry Kuo 謝謝船長的智慧箴言!是啊,想達成的事情太多,我會好好靜下來,聆聽內心的想法🥰
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厝邊太太小筆記
2025/04/14
媽媽的崩潰警報!妳也是那根快燒盡的蠟燭嗎?Feat. ICF認證教練-朱郁蕙|🎙️厝內話 EP014
歡迎收聽🎙️厝內話Podcast!本集邀請 ICF認證教練-朱郁蕙,和大家探討造成媽媽們倦怠的「Burnout」。朱教練分享自身經驗,幫助大家認識內在情緒、釐清思緒,學習如何面對壓力也預防Burnout。一起來看看如何照顧自己,找回生活熱情與平衡。
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burnout
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過勞
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情緒壓力
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大狗園
2024/05/03
[序]跟待了10年的公司提分手
沒錯!在數不清的擰巴、又安撫操心的自己…反覆循環後終於下定決心,我要離開這個待了近10年的公司。 老實說,我跟同個公司提了兩次分手。
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離職
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離職到數
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burnout
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廢物青年.迪麥
2024/03/31
〈阿痞與小流氓6〉來自陌生人的擁抱邀請
這篇文章描述了一位工作壓力大的女性,在失眠的情況下難以面對工作,在早餐店遇到一位溫柔店員,藉由溫暖的言語和行為,使得心情得到改善。整篇文章充滿了關懷和溫情,忠實地呈現了許多人在工作和生活上面臨的壓力和掙扎。
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婦女節
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阿痞與小流氓
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純屬虛構
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Carry Kuo
2024/09/13
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買早餐送抱抱~
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迪麥
發文者
2024/09/13
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Carry Kuo 意外的禮物~
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心理師養成記|Mindy Chu
2023/12/03
覺察burnout的警訊!三招擺脫職業倦怠【二】
當覺察到burnout的警訊時,我們應該正視這些訊息!透過三招來調整自己的狀態,重拾對工作的熱忱,克服工作倦怠~
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職業
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心理學
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職業倦怠
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心理師養成記|Mindy Chu
2023/11/19
覺察burnout的警訊!三招擺脫職業倦怠【一】
當意識到有以下五項徵兆的時候,便很有可能是一個警訊在提醒你是職業倦怠的高危險群!及時意識到自己正處於職業倦怠期,拒絕倦怠感不斷消磨我們工作的動力,重新找回工作的熱情!
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心理
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burnout
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職業倦怠
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🦙切の人生雜學
2023/11/12
內耗 | Burn Out | 前提&假設
任性的內耗 前陣子被說很任性,第一次被如此評價,倒是說進我的心坎裡。 這段時間常常在回想任性的事蹟,不過那得格外開一篇文了。
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內耗
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職場
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假設
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偶是斜生
2023/11/12
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這個結尾,意味著這段時間的內耗,也對您有了不一樣的轉機嗎?
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🦙切格拉底
發文者
2023/11/13
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偶是斜生 雖然稱不上轉機,每一次內耗空轉時,也能體驗到平時不會有的觀點
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秀慧的沙龍
2023/10/24
〔日常自我覺察〕為什麼不想繼續當社工?(上)
上一篇文章中有提到,最近我突然意識到,雖然我助人的初衷一直沒有改變,但當初促使我來經營粉專、成為自由接案的助人工作者的原動力卻是來自「不甘心」; 而這個「不甘心」涉及幾個面向,包含我過去與Mentor的關係糾結、對於身心靈服務發展的看法等等,讓我對自己有更深入的覺察;
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如實成為自己
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知心尋己
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職屬於你
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NGO 小編還在學 | Happy NGO Partner
2023/10/25
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好喜歡這篇~好真誠、真實的描述,身為也曾當過類似社工角色的我好有共鳴XD期待下集:D
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秀慧
發文者
2023/10/25
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NGO 小編還在學 | Happy NGO Partner 謝謝你的欣賞及回饋:)
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