阿馨
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我是阿馨，是一位致力於不讓人們進醫院的自由職能治療師。今年聚焦發展『情緒培伴(培訓相伴)技巧』，結合我過去20年的治療與教育經驗，我會持續推廣，直到闔眼，直到情緒概念與技巧成為隨手可得、隨處可見、朗朗上口的默契，就像不用開課教大家眼睛看不清楚要配眼鏡；不用特別教學跌倒擦傷了要清理傷口，要消毒。
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我是阿馨，在精神科職能治療專業服務十年，十年前踏出醫院，成為致力於不讓人們進醫院的自由職能治療師。
透過提供多元體驗，讓人人樂在工作學習與生活，玩出精彩人生。
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由新到舊
這篇文章簡介了擬似感受和詮釋性感受如何影響情緒的調適，並提供了一些方法和建議。文章中談到適當的語言表達如何幫助大腦意識到情緒的主導權，鼓勵讀者審視自己的感受和情緒調適方法。
本文介紹內感與基本感受的概念，並提供情緒建構的技巧，讓讀者可以更豐富地詮釋自己的情緒經驗。
瞭解情緒建構的概念，轉變對情緒的感知與解讀方式，自主地思考內在感受和情緒建構，共同探索情緒培伴Playback技巧。
