本文介紹內感與基本感受的概念，並提供情緒建構的技巧，讓讀者可以更豐富地詮釋自己的情緒經驗。

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我是阿馨，在精神科職能治療專業服務十年，十年前踏出醫院，成為致力於不讓人們進醫院的自由職能治療師。  透過提供多元體驗，讓人人樂在工作學習與生活，玩出精彩人生。

瞭解情緒建構的概念，轉變對情緒的感知與解讀方式，自主地思考內在感受和情緒建構，共同探索情緒培伴Playback技巧。