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由新到舊
AI 真的會取代你的工作嗎？矽谷高管指出，真正淘汰人的不是 AI，而是我們對職場的 4 個錯誤認知。從大公司為何招人、全職工作為何不會消失，到人際網絡才是最安全的職涯槓桿，這篇文章揭露 AI 時代最反直覺、卻最關鍵的生存法則。
你是否越努力，卻越感到疲憊與空虛？心理師指出，真正耗盡你的不是不夠拚，而是錯把自我苛求當成上進。本文解析三個關鍵的身心反轉思維，帶你分辨健康的自我要求與慢性自我傷害，重新理解休息與放鬆的真正角色，學會在不折磨自己的前提下，找回長久的專注力、效率與內在平衡。
為什麼許多年薪百萬的工作者，反而對工作感到空虛與無力？問題不在努力，而在於你是否被困在一場錯誤的職涯遊戲。本文揭露高薪背後的五個殘酷真相，從帝國構建、無意義工作，到有限遊戲的陷阱，帶你重新思考什麼樣的職涯，才真正值得長期投入。
為什麼達成財務自由或人生目標後，反而感到空虛與不滿足？本文從享樂適應、多巴胺機制與到達謬誤解析成功後失落的心理真相，並提出從自我實現走向自我超越的溫和轉向，幫助你在自由之後，重新找回內在踏實與生命意義。
「你不是睡不著，是太努力想睡好。」本文深度解析四大睡眠真相：打破酒精助眠的迷思、揭秘為何「少躺一點」反而睡得更好，並探討失眠背後的腦袋過度運轉與缺氧危機。睡眠不是一場意志力的戰爭，而是學會放下控制的藝術。不再為失眠懲罰自己，找回大腦與床的正確連結，讓深層睡眠自然發生。
為什麼你總是焦慮、拖延，卻怎麼也放不下？心理學中的「蔡加尼克效應」揭露：真正折磨你的，不是事情本身，而是那些沒有結束的狀態。這篇文章用現代生活案例，解釋大腦為何無法休息，以及你該如何真正放下未完成的壓力。
歐盟原訂 2035 年全面禁售燃油車，近期卻出現重大政策轉彎。這不只是氣候政策退讓，而是一場牽動就業、產業競爭與技術路線的戰略重算。本文解析歐盟撤回燃油車禁令背後的四大關鍵轉折，揭露歐洲汽車產業真正面臨的壓力與未來風險。
為什麼放假反而更累？神經科學揭示，休息時大腦預設模式網路（DMN）啟動，回顧過去、模擬未來、評估自我，導致精神疲勞與焦慮。本文解析放假焦慮原因、滑手機為什麼更累，以及真正的休息方法，幫助你在無產出狀態下仍能恢復專注力與精神活力，理解大腦如何有效休息。
5 天前
休閒活動選擇的內容能影響休閒的效果 如果選錯自然會讓人在休息休假後更疲憊。
科學家提倡休閒性質必須與日常工作性質相左甚至相反 比如勞力工作者應該採靜態休閒：影視欣賞 喝茶聊天 閱讀聽音樂……
而辦公室文員 朝戶外活動最佳 爬爬小山 慢跑 健身房和其他能流汗的運動。
這是互補的學問相當有效 讓大腦生心理做適當的調適和平衡最是合宜。
明明很想改變，卻總在關鍵時刻卡住？這不是你不夠自律，而是心理學所說的「內耗」。本文用生活化例子解析內在推力與阻力、競爭性承諾與潛意識恐懼，帶你看懂為什麼總是同時踩油門又踩煞車，並重新理解行動力背後真正的心理機制。
AI 泡沫真的存在嗎？矽谷資深高管直言：這是一個巨大卻「健康」的泡沫。本文從估值、算力投資與歷史案例，解析為何 AI 泡沫不但不可避免，反而正在加速真正的技術革命。
