全部內容
由新到舊
本文透過醫生、喇嘛、梁武帝與達摩祖師的故事，探討「付出」背後的執念與交易心態，並介紹理情行為療法(REBT)的核心概念，即辨識並反駁「我應該」的非理性信念，藉由AI作為理性陪聊員，輔助個人反思，最終實現真正的自由與付出。
這篇文章回憶我唯一購買的紙本漫畫《義呆利》，從當年漫展入手到至今仍使用的周邊，串起長年的喜愛與記憶。作品以國家擬人化呈現歷史，讓原本沉重的事件變得輕鬆有趣，也透過同人文化與角色互動，讓我在不知不覺中學習歷史。即使多年過去，《義呆利》仍是我心中難以取代的作品，也是一扇陪伴我認識世界的漫畫之窗。
年假吃不完的火鍋料別丟！簡單學會用剩餘的火鍋肉片和菇類，輕鬆製作美味又方便的料理，提供氣炸鍋和微波爐兩種加熱方式比較，以及各種食材的口味實測心得。
反思小時候對「長大」的完美想像，對比如今被貼上「正能量」標籤的現實。
文中藉由The ROOTLESS的《One Day》和Tony Ann的《ICARUS》兩首曲子，闡述自己在低谷中停留、墜落前仍努力攀升，並重新定義「長大」是帶著傷痕繼續飛翔。
《葬送的芙莉蓮》第二季深刻描繪了記憶、歸屬感以及生命中的「日常」如何構成一段段真實的人性旅程。
春天不只是戀愛的季節，更是情慾甦醒的時刻。在伊莎貝爾・阿言德《春膳》中，食慾與性慾交織成感官的邀請，成為作者從喪女之痛的漫長冬天中復甦的起點。透過這些盤中隨筆提醒我們，春天是重新擁有「胃口」與渴望的溫柔復甦。讀完這本近二十年的經典，彷彿聽見生命心跳——食色，性也。
在追求效率的AI浪潮中，盲目跟風使用新工具可能帶來嚴重資安風險。
本文以OpenClaw危機和n8n漏洞事件為例，探討工具使用者與專業管理者間的認知鴻溝，並強調「脈絡」與「去識別化」的陷阱，提醒讀者應重視資料主權、合規性、風險成本比等關鍵評估，真正做到「能安全運用工具」，而非僅僅「會用工具」。
這不是一篇「哪支香好聞」的推薦清單，而是一段在試香過程中，慢慢校準自己嗅覺的位置記錄，每支香都像一位性格不同的朋友，有的靠近、有的保持距離。
這篇香調註記，寫給正在聞香、也在認識自己的你。
我發現了一個完全無痛、不用改變生活節奏的集點方法——Microsoft Rewards。它不要求你消費，只獎勵你本來就在做的事：搜尋、閱讀、一點點好奇心。
這是我將日常搜尋化為實質回饋的真實記錄，從兌換家樂福禮卡到支持公益組織的方法，都在這裡與你分享。
