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由新到舊
我們經常關心身邊的朋友與家人，卻忘了自己也是那個需要被照顧的人，如何按下暫停鍵，一起好好休息，看見自己也有被照顧的需求呢？透過自我覺察與內在自我連結、試著做出自我照顧檢核表，學習自我照顧的技巧與方法吧！
正在看這篇文章的準心理師你好，抱持著熱忱與燃燒自己的決心來到這裡，謝謝你自己，雖然考完心理師要面對的困難還有很多，但你已經走到這裡了，請肯定自己這一路上的努力，希望這篇文章對各位準心理師有幫助。
大家好久不見～我還在喔！
上一次的發文，我仍處在尋找工作的水深火熱，因此花了一些時間跟自己的焦慮相處，幸運的是在過年後正式上工，現在也工作滿一個月了，所以也想跟大家分享過去這幾個月，我是如何和自己的焦慮共處的。
宮崎駿刻畫的千尋，是個在他人眼中愛抱怨、膽小、愛哭又遲鈍的女孩，湯婆婆說她就像其他人類一樣弱小，但也是這樣看似軟弱的她，為了讓爸媽變回原本的樣子，在陌生的環境裡，找到自己生存的方式、結交各式各樣的朋友、拯救差點被湯婆婆丟棄的白龍、幫無臉男找到歸處，最後救出被變成豬的爸媽。
