Podcast重點筆記：
前言
1. 工作是責任歸屬的問題
2. 成為老闆後，我內心的優秀員工還在奔跑
3. 成為老闆的職災1：從工作狂變成拖延症
4. 成為老闆的職災2：對一切都感到憤怒，也討厭自己
5. 壯大了品牌，卻剝奪了自我(付出很多，身心卻沒得到回饋)

重整我和工作的關係─《工作排毒》書籍內容分享

→對內
1. 人生不要只剩工作
2. 當興趣變成工作，是要付出代價的(原本的避風港，成了修羅場)
3. 志業和生活要保持界線(設立停損點，以興趣沒受傷為前提)
4. 不要讓過勞變成可以炫耀的勳章(過勞是是種毒品，請不要上癮)
5. 不能自己決定的事，盡力就好(人生沒有白走的路)
6. 我們都可以被取代，也必須被取代，世界才能變得更好
7. 學會示弱，放心把工作交給別人(信任他人，共同承擔風險)
8. 覺得不舒服就要喊停，硬撐會發生慘劇(遇到狀況要即時反應)
9. 以照顧好自己，不成為他人的負擔為前提

→對外
1. 心平氣和與對方握手，就算你曾經被他罵過
2. 不要低估對方的專業，也要尊重對方的價值
3. 不要討好別人，尤其是你的上司、員工和客戶(專注於提升個人價值)
4. 換位思考很重要，可是你知道怎麼換嗎？(懂得換位思考，才不會成為一個任性的人)
5. 不要的最大，記得設立停損點(放下的勇氣，出版人覺得這點就重要，也要記得保護自己)

以下節錄自文章：「我認為能透過藝人，使自己的人生更加成長，那才是真正成功的粉絲。而且就算距離很遠，仍能真心為那個人的人生加油，我覺得這才是健康的追星方式。追星這件事本身就是走入、深入一個人的人生，再將此轉化為自己的人生，就像一種憧憬。但還是要隨時牢記，這個人跟我們一樣都是平凡人。」