工作排毒
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知名作家、出版人陳夏民於2025年6月8日下午應花蓮縣文化局圖書館之邀，進行一場主題為「工作生活失衡，你是工作狂還是控制狂？——陳夏民談『工作排毒』」的演講。在演講中，陳夏民分享了自己經營出版社十五年來的各種工作挑戰、心理與生理的「職災」，以及如何透過經驗體悟，找到讓工作更快樂舒暢的方法。
獻給每個愛工作，愛到身心受創的人。
5/5工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術
夏民老師提到，他發現他想跟大家分享的，其實是學會畫界線。人與人之間，職責與職責之間，人與世界之間，甚至是生活與工作之間，都需要畫好界線，才能夠減少「中毒」的機會。
當我看到這本書所說的「追求多工、高效率是通往職災之路」瞬間回想到每次拚到最後一刻，甚至開外掛生出很多技能時，總覺得自己很棒，好像得透過這樣來證明自己似的。但即便效率再好，沒有安排輕重緩急的順序，就會使我無意識的開始塞進更多挑戰，最後日復一日去追那達不到的目標，成為推石頭的薛西佛斯，接著反彈，導致更嚴
這是一本工作排毒書＝事前預防＋中毒治療＋毒後調養。
這是一本身心治癒書＝（發現＆排清毒素）＋（療養＆調適身心）。
🔸字多慎入。
今天要聊的書是《工作排毒》，書名後的副標是「#讓你咻咻咻的工作編輯術」，這書名相當吸引所有的文字工作者，包含我。
📘照例先從封面談起，封面的「工
