經歷了失去自由與控制後，我們的下潛過程來到了最後一步：失去自我。
這一章我反覆看了三遍，因為前兩章的語境都是在說：「這些失去雖然痛苦，但卻是必要的。」但這一章的氛圍卻是在說：「失去自我是正常會發生、但卻不太好的。」我很想確定自己有沒有理解錯（笑）
《六隻天鵝》
這章的童話故事是「六隻天鵝」。
我小時候是買這本！（平田昭吾．大野豊/ポプラ社）
故事內容是國王娶了惡毒的後母，她將王子們都變成了天鵝，只有小公主倖免於難。為了將哥哥們變回來，公主要用麻織背心，並在過程中都不能言語。
小公主「失去聲音」這部分，很明顯就是在隱喻失去自我。你是否有過無法為自己發聲的時刻？可能是對上司的敢怒不敢言、對伴侶的言聽順從，甚至是對孩子的百般討好。這種時候，我們將感覺不到自己，「我都不是我了。」
失去自我，就是與自我的連結產生了斷裂。小公主為了拯救哥哥們（內心失去的正向能量），長年無法為自己辯解。小美人魚為了得到雙腳，也必須以她最代表性的聲音做為交換。
當我們無法與自己連結，跟他人的關係也不會好。
《未來媽媽》
圖片截自三立華劇Youtube
2020年的三立華劇「未來媽媽」，主題是不孕，沉痛地演出了女人為人妻子與媳婦的難處。立方（張寗飾演）嫁入豪門，乖乖扮演好媳婦（aka女僕）的角色，卻因為遲遲沒有懷孕，處處被婆婆嫌棄。在家，她的衣服、包包，甚至床單窗簾，都是婆婆挑選的。她沒有任何自己的東西。
只有在洗衣服時，坐在洗衣機旁的小凳子上，喝著養樂多，她才能找回一點屬於自己的感覺。
後來，她發現隱忍沒有終點，終於毅然決然地搬出去，在自己佈置的房間裡，配著電視吃泡麵，終於活出了一點自己的樣子。
我自己
水坑是有什麼致命吸引力？
上個月我帶著兒子出國，結果一路上他都在抱怨走路很累，這個肉不好吃，下雨還硬要去踩水坑。我氣到好幾次都不理他，自己走自己的，把他丟在後頭，內心委屈地想：「老娘花這麼多錢，帶你出國享受，結果你處處跟我作對！」
這就是「連結斷掉」的時刻。
長期的恐懼和防衛狀態會切斷我們與孩子的連結，也切斷我們對活著的感覺，我們會覺得好像失去了自我。（本書第106頁）
生產前，你是個懷孕機器，長輩忙著餵養你補品，不是為了你，而是為了胎兒；生產後，孩子就是全世界。所有人在乎的，就只是他會不會冷、是否餓了、要換尿布了。孩子可以隨心所欲地為自己的需求而哇哇大哭，父母卻是心裡苦卻不能說。這種關係長期下去，會剝奪掉為人父母的自我，我們將常常感受到連結的斷裂，對孩子發脾氣，對自己感到無力。
結語
我們對孩子開放程度的起起伏伏可能是必要的、也是健康的。從本質上說，它給了孩子空間去發展與我們分離的自我感。（本書第105頁）
我實在是看得頭很痛。一下說不能斷掉連結，一下又說適時的斷裂是好事。
我們可以牽著他的手，但他也要能自己撐起一把傘
我想，作者想表達的是，與孩子連結太過緊密，我們會變成上一章所提到的Marie，分不清自己與孩子的邊界；但若與孩子太過分離，我們則無法好好享受為人父母的喜悅，且會在孩子內心落下陰影。
在愛孩子與自己間取得平衡，保有適度的自我，才能陪伴孩子一起長成自己想要變成的樣子。