失去自我
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📌前言
哈囉！大家好～我是Elyse🤗
今天你對自己微笑了嗎？
「敘事塔羅每日塔羅日記」這個系列，是我記錄自己重新建立敘事塔羅系統時的『象徵解讀』練習。
下半段是我每天抽取一張塔羅牌，進行『個人敘事象徵』再詮釋的記錄。
也許你和我今天的體驗不一樣也沒關係——願這些只是提供一種象徵語
你有沒有過這樣的經驗？當你全神貫注地做某件事時，時間彷彿靜止了，周圍的聲音消失了，甚至連自己的存在感都變得模糊。這種狀態，心理學家稱之為「心流」（Flow）。它不僅能讓你高效完成任務，還能帶來極大的滿足感。今天，我們就來聊聊如何快速進入心流狀態，並透過實際案例告訴你，這對你的工作和生活有多重要。
時序愈來愈接近年底，你是否愈來愈覺得沒元氣？對很多事都覺得很厭倦？以前感興趣的事，現在完全不想面對？或許，你正處於「情緒勞動」的狀態中。本篇分享情緒勞動及相關資訊。文章中還評析了賴婷婷的《複利領導》一書，探討如何藉由重複簡單的行為來培養領導力及個人成長。
5/5複利領導_簡單的事重複做就會有力量
所有的創傷個案都會經歷失落歷程。失落，講得更白話一點，就是「失去」，失去與人、與自己、與世界的連結、失去心理健康、失去身體健康、失去感覺、失去掌控感、失去記憶、失去信心、失去希望、失去統整的感官經驗、失去自我感、失去自我保護能力、失去對人的信任、失去現實感、失去語言功能……
女主角Ember是元素方程市中火族的居民，男主角Wade則是水族居民，兩個生活不曾有交集的人因為一場意外相逢、戀愛，學會elements can be mixed。
4/5元素方程市
經歷了失去自由與控制後，我們的下潛過程來到了最後一步：失去自我。
這一章我反覆看了三遍，因為前兩章的語境都是在說：「這些失去雖然痛苦，但卻是必要的。」但這一章的氛圍卻是在說：「失去自我是正常會發生、但卻不太好的。」我很想確定自己有沒有理解錯（笑）
《六隻天鵝》
這章的童話故事是「六隻天鵝」。
我們不是因為要當好人才出生的
我們也不是因為要迎合別人才出生的
如果我們太常在意別人的眼光，就會想要做好、做到完美，反而把自己逼到一個壓力的臨界點而不自知。
我們要走的是自己想走的路，而不是別人怎麼看我們的路，所以「證明」給別人看是不需要的，反而會讓路走偏；我們只需要堅持自己的意願走下去，無論結
小的時候，你無所畏懼。
大人問，你長大後要做什麼？你說，當總統、當太空人、當明星。
大人輕輕笑你傻。有時你會氣嘟嘟的，更多時候，你不以為忤。轉個身，你已繼續去遊戲、去夢想。
