

寫於20240624

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240627更新

換了一張更喜歡的圖XD



前情提要



紀錄一下這篇文章的由來，略過前情提要，並不會影響對後續內文的理解，但看完能夠讓你有更多對這個主題的背景知識。

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情感

心靈箋—排憂解難


你好，我是Wana。

Wana（唸作蛙娜）是我的靈性名字，其意義為：「守護原初知識的戰士」。

在這個瞬息萬變的時代，充斥許多知識，複雜又看似很重要，而我們在眾說紛紜之中，往往不知道孰是孰非、何去何從。

在這個部落格裡面，我會把我所認可的知識，轉化為一顆顆美味的方糖，讓你輕鬆簡單好消化。



Wana的知識糖

【地球水族箱—談覺察、選擇，與自由】

當你內在有心靈枷鎖，你會感覺到自己得要保有一個「秘密」，面對一些情境，即便想要開口，也鬱結在心中。
其實源自於內在的自我保護機制，接下來就告訴你，如何消融心靈枷鎖，讓你內在感到輕鬆
不再需要繼續隱藏那個「秘密」，尤其是關於自己脆弱之處的祕密。


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求助者的內在サイコ・ロック（心靈枷鎖）｜解鎖心靈枷鎖：透過心理學來跨越內在的求助的阻礙

讓你更了解自己的內在感受，進而可以更能夠陪伴自己，釐清方向。